活着别太累
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￥ 7.97 2.7折 ￥ 29.8 八品
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作者陈南
出版社天津科学技术出版社
ISBN9787530853313
出版时间2010-01
装帧平装
开本16开
定价29.8元
货号1788041720651960932
上书时间2024-11-13
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商品详情
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前言
常听一些人喊出这样一句话：“生活真是太累了！”其实，生活本身并不累，它只是按照自然规律、它本身的规律在运转。说生活太累的人其实是心累。处境不佳用不着痛心疾首，人生又哪来的时时都一帆风顺？
那么，在生活中，面对着各种各样不合自己心意的事，和各种各样不与自己性格相符的人相处，你会采取什么样的态度呢？是坦然、磊落、轻松地对待，还是谨小慎微，处处设防？要告诉大家的是，不要让自己长期生活在紧张、压抑之中，不要让自己的心弦绷得太紧，别活得那么累。必要的时候，放松一下自己，轻松地活着。
生活在这个世界上，要为衣、食、住、行去奔忙，要去应付各种各样的事，要去与各种各样的人相处。可谁又能保证你所接触的事都是好事，你所遇到的人都是谦谦君子呢？所以，生活中必然要有这样或那样的事，有喜就会有悲，有幸运之神也会有不幸的降临。接触的人也是如此，有君子也有小人，有高尚之士也有卑鄙之徒。是啊，生活的涵盖量太大了，能不累吗？
但生活毕竟是公平的，对谁都是一样，没有绝对的幸运儿，更没有彻底的倒霉鬼，你有这样的不幸，他还有那样的烦心事；别人有那样的好机会，你还会有这样的好运气。事物都是相对而生的，否则生活又怎么能称之为生活呢？累与不累，就看你如何应对了。
目录
第一章 活着要有一颗平常心
敞开你的心窗
用微笑面对人生
幸福就是一种积极的心态
时常保持精神的愉悦
给自己一个好心情
唤回童年的纯真
永远保有你的童心
快乐是一种习惯
修炼你的心境
让心灵自由
快乐来自于内心的安详
心正了，路就正了
心态好，就没有差环境
平平淡淡才是真正的人生
用平和的心态对待生活
摒弃让人活得很累的心态
走出“心理牢笼”
心静才能有所得
回归平静的心境
第二章 为自己活着
给自己喝彩
莫忘了自我激励
扮酷自己的小天地
对自己也要宽恕
用有限的时间做自己的事情
感受关爱自我
活着，是为了自己
欣赏你自己
不渴求别人的赞美
不要刻意讨人喜欢
别人决定不了你的人生
做人就做你自己
当好自己的角色
别自寻烦恼
不要羡慕别人，做最好的自己
快乐是自己的事情
客观审视你自己
成功与否靠自己决定
第三章 换一种活法
依赖心态不可有
莫让世俗束缚了自己
要学会“安守天命”
和悲苦挥手
不要被利弊牵着走
让忧愁远离你的生活
学会忙中偷闲
在休闲中解放
树挪死，人挪活
改变你的活法
退一步，天地宽
把压力当作进步的台阶
切莫庸人自扰
困境中也有希望
逆境难免，且把心放宽
别把挫折当失败
坏事情总会过去
自我调节能力不可少
独处也有妙处
过去不再是伤害
善于发现身边的快乐
走向外面的世界
美，就在我们身边
第四章 遇事悠着点
莫让名利淹没了自己
淡然面对身边的财富
少一份计较就多一份宁静
后悔是不能改变现实的
改变从自我开始
和忧郁说再见
不要触碰别人的伤疤
宽以待人，严于责己
宽容是一种风范
天容尘埃，海纳细流
宽容是滋润心灵的甘泉
宽容别人也是方便自己
懂得变通，视野会更开阔
与人方便就是与己方便
凡事以和为贵
为别人的成功喝彩
自嘲也是解脱
抱怨不能解决问题
别在抱怨中迷失方向
做低谷中的伏龙
改变你的心态
是非成败转头空
随高就低，遇事悠着点
学会顺流而下
宠辱不惊，顺其自然
第五章 放弃是一种解脱
欲望可能毁掉一生
贪婪者并不富有
留些余地给别人
聪明人不计较得失
患得患失，烦恼无穷
放弃沉重的功名利禄
扫除心中的疙瘩
放弃也是一种好选择
拿得起，更要放得下
改过自新，回头是岸
放弃才能拥有
不要透支你的生命
控制自己才能控制未来
人生的痛苦就是追求太多
不懂变通，就会走上绝路
不要被贪欲羁绊了脚步
太多的欲望是一杯毒酒
学会恰到好处地选择
别做金钱的奴隶
贪的越多，失去的也越多
第六章 不要追求无谓的完美／
享受现在
把握眼前的幸福
活在当下
进取，幸福是前提
不可爱慕虚荣
以淡泊的心境看待人生
缺憾也是一种美丽
不要畸形攀比
完美是一种思想局限
没有十全十美的人生
追求也要适度
没有完美的人和事
对完美的追求是得不偿失的
第七章 健康是生命的第一要素
健康是最重要的资产
心态健康，身体才健康
拥有健康，才拥有将来
健康是获取成功事业的保证
别为打翻的牛奶而哭泣
给情绪装个“安全阀”
丢弃“情绪包袱”
忧虑是自杀的慢性毒药
笑是防病的良方
给心灵一丝喘息的机会
心灵轻松是健康的关键
关心自己的健康
热爱自然，关爱生命
第八章 知足者常乐
人要懂得知足
让幽默来充实自己
只要知足就有快乐
知足者才能常乐
在需要的时候得到，就是一种快乐
品尝知足的乐趣
没有理由的快乐
简单生活就是快乐
不安现状常常给人带来痛苦
安贫乐道，自得其乐
不在名利场中迷失
什么事情都要适可而止
内容摘要
人生只有一次，活着是一件很美好的事情。我们千万不要因生活中遇到了一些不顺心的事而让自己变得疲惫不堪，相反，我们要笑对挫折，感谢生活赋予我们丰富多彩的历练，这样我们才能越活越轻松，越活越有滋味。
《活着别太累：善待自己的心灵法则》是一本告诉我们该如何善待自己的书，全书没有运用高深的心理学理论，也没有采纳生硬的说教，书中所有的哲理都像娓娓动听的家常话，既能开启你的心扉，又能使你感到豁然开朗。
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