花养女人
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天津宝坻
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作者红柳
出版社中国华侨
ISBN9787511311634
出版时间2011-05
装帧平装
开本其他
定价29.8元
货号1580012156832305152
上书时间2024-11-13
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商品详情
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导语摘要
红柳编著的这部《花养女人美丽一生幸福一生大全集》，旨在帮助读者正确认识各类花卉的养生、养颜、疗疾的功效，根据自身体质选择合适的养生花，科学有效地运用鲜花疗疾、保健、养颜、延寿。
本书以国医经典著作为基础，挖掘《神农本草经》《本草纲目》等诸多本草学巨著花卉养生精髓，汇集古今花卉食疗专著中的花疗花膳方，收录古今医家以花疗疾以花养生的绝学，参考各类著作中记载的古代后妃养颜养生秘方以及当今名媛、女星的养颜秘籍，以现代解读方式阐释了中医花卉养生的基本理论和具体方法，遴选出20余种于女性有益的花卉，分别对各类花卉的性味、归经、功能、主治和花疗方、花膳方，各类花卉与9大体质的搭配，各类花卉与常见蔬果的搭配和现代的花香精油疗法进行了详细介绍。
目录
第一篇 花养女人，一门幸福哲学
第一章 花养女人，内外兼修的艺术
第一节 爱上花草，做个花香女人
第二节 花草食材让“灰姑娘”魔法变身
第三节 居室花香，清新身边气息
第二章 国色天香的花草秘方
第一节 武则天：神仙玉女粉，与岁月抗争
第二节 杨玉环：杨太真红玉膏，天然养颇术
第三节 慈禧太后：藿香散，发自然芬芳
第四节 宋美龄：容颜保养离不开花草
第三章 花语心事，女人幸福新时尚
第一节 刘嘉玲：花草瓜果给你自然芬芳
第二节 陈慧琳：本草是最好的美容师
第三节 关之琳：美丽靠日复一日的花草呵护
第四节 杨丽萍：年届五十而青春依旧的花草秘诀
第二篇 花养女人，四季如春花绽放
第一章 春暖花开，在阳光里怒放
第一节 桃花：活血悦肤的靓颜佳品
让我们来一场“桃花劫”
桃红四物汤：活血养颜第一汤
桃花三株，细腰身
一碗红糖桃花粥，粉润脸颊色泽
桃花美酒，让你透出桃花般的红润
桃花膳，活血又润肠
桃花：利水消肿，善除癫狂
蟠桃：养颜悦色，补益强身
桃树治病矗件宅，祛病除灾显神通
附：桃花灵验小妙方
第二节 西红花：活血美容的“红色金子”
西红花：活血化淤第一花
此红花非彼红花：西红花与红花的区别
红花颜色掩千花
饮红花酒，经安人顺身轻
附：红花灵验小妙方
第三节 月季花：疏肝调经的“长春花”
月季，药食兼优的疏肝调经佳品
月季花，调理月经好帮手
月季花珍馐，疏肝养肝的佳品
二花桔萸茶，巧治梅核气
月季佳肴，防治血黏度偏高
活血消肿，花中数月季
附：月季花灵验小妙方
第四节 竹金银花：清热解毒“凌冬不凋”
夏季良药金银花
清热解毒，就用金银花
金银野菊玫瑰浴，湿疹痘痘无踪影
忍冬藤酒：冶体热发毒之症
金银花炖肉，保肝利胆的佳肴
金银花露水，消暑去痱夏日凉茶
附：金银花灵验小妙方
第五节 玫瑰花：养血调经的“花中皇后”
玫瑰美容，祛皱又除斑
玫瑰水面膜：做而膜前先让肌肤“喝”点水
玫瑰花荼，让你神清气爽
玫瑰枣仁心，养心叉安神
玫瑰，月经不调的良药
玫瑰露酒：疏月了理气的良药
附：玫瑰花灵验小妙方
第六节 牡丹：养血和肝，困色凡香放奇葩
牡丹红花粥，活血调经悦颜色
八物肾气丸：补肾坚齿又驻颜
丹皮，和血解热多功效
国色天香，牡丹佳肴
附：牡丹花灵验小妙方
笫七节 芍药：养血滋阴最奇效的“娇客”
花容绰约为花相
滋阴古方多芍药
活血化淤芍药饮
附：芍药灵验小妙方
第二章 炎炎夏日，掀起魅力季风
第三章 秋高气爽，滋阴润燥
第四章 花色生香，寒冬变暖春
第三篇 花养女人，驻颜有术
第四篇 花花草草，女人贴心的健康良药
第五篇 花养女人，名医汉方有妙招
第六篇 养花插花，怡女人性情
第七篇 相宜花草瓜果，养女人好搭档
附录
内容摘要
《花养女人:美丽一生•幸福一生大全集(超值白金版)》主要内容简介：女人如花，花养女人。中医将花卉运用于女性疾病的治疗和美容养颜由来已久，对以花养生、以花疗疾、以花驻颜、以花养心有着丰富的理论研究和实践经验。古代女子用百花滋养容颜和呵护健康不是传说，而是中国传了上千年的中医美容养生绝学。《花养女人美丽一生幸福一生大全集》以国医经典著作为基础，挖掘《神农本草经》《本草纲目》等诸多本草学巨著花卉养生精髓，汇集古今花卉食疗专著中的花疗花膳方，收录古今医家以花疗疾以花养生的绝学，参考各类著作中记载的古代后妃养颜养生秘方以及当今名媛、女星的养颜秘籍，以现代解读方式阐释了中医花卉养生养颜养心的基本理论和具体方法，遴选出20余种于女性有益的花卉，分别对各类花卉的性味、归经、功能、主治和花疗方、花膳方，各类花卉与9大体质的搭配，各类花卉与常见蔬果的搭配，现代的花香精油疗法，以及现代插花、赏花艺术进行了详细介绍。帮助读者根据自身体质选择合适的养生花，科学有效地运用鲜花疗疾、保健、抗衰、养颜。花为女人而生，花养女人，滋养女人娇美容颜，让女人拥有百种花容，万种风情，美丽一生，幸福一生。
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《花养女人:美丽一生？幸福一生大全集(超值白金版)》：女人如花，花养女人，花茶、花粥、花膳、花药、花肴，养颜养生；女人爱花，花悦女人，插花、养花、赏花，怡情养心。选对适合自己的花，做一个美丽幸福的女人。全面揭秘中华五千年花卉美容驻颜秘术，系统介绍中医花卉养生养颜养心理论、方法和现代芳香疗法，集花卉养颜养生养心智慧之大成汇古今花疗花膳良方秘方之精华，花中自有养生经，花中自有养心药，花中自有驻颜术。选对适合自己的养生之花，巧用百花对女人的滋养之效，舒经通络，气血调和，每个女人都可拥有花容月貌，万种风情，美丽一生。每个女人都可体质强健，祛除百病，幸福一生。
20余种优选的养生花，100余种对症保健功效，1000余个花疗方、花膳方，9大体质与各种花卉的搭配法则，100余种芳香精油，近百种花卉的养生养心方法。花凝草木之精华，集天地之灵秀，滋养女人，呵护女人，令女人容颜娇美如花。在没有品质美容护肤品和优选化妆技术的古代，便盛行以花养容颜的诸多秘方。这些秘方在古代宫廷贵族及民间广为流传：诸如武则天饮玫瑰花露、睡觉前将脸及全身敷上玫瑰花瓣，西施用荷花制成清露食用，太平公主用桃花研粉调乌鸡血敷脸，辽代萧太后冲泡金莲花饮用，清代的香妃每日用茉莉花粉冲粥、茶服用，慈禧太后用新鲜玫瑰花液制成胭脂涂抹、吃菊花延龄膏……女人如花，花养女人，花既能美容颜，亦可养生。古代的医家早就将花药疗法运用于各类女性疾病，入药的鲜花品类繁多，诸如月季花、玫瑰花、茉莉花、桃花、红花、荷花、桂花等皆可入药，这些花药既秉承了生发、疏导的药质本性，又散发着馥郁芬芳的花朵气息，舒经通络、濡养气血、滋阴美颜的功效尤其显著，自古以来就被当做女性要药。在百花的滋养下，女人可从内而外地调理身体，祛病保健康。“花中自有养生经，花中自有养心药，花中自有驻颜术”，古代女子用百花滋养容颜和呵护健康不是传说，而是中国传了上千年的中医美容养生绝学。《花养女人美丽一生幸福一生大全集》以国医经典著作为基础，深入挖掘《神农本草经》《本草纲目》等诸多本草学巨著花卉养生养颜养心精髓，及古代医学典籍中记载的大量天然养颜养生秘方，详细介绍了20余种常见养生花卉，各类花卉与9大体质的搭配，与常见蔬果的搭配。此外，还介绍了现代的花香精油疗法。帮助读者根据自身体质选择合适的养生花，科学有效地运用鲜花疗疾、保健、抗衰、养颜，且在收获百花滋养之效的同时，通过养花、插花、赏花等高雅艺术愉悦身心。花为女人而生，花养女人，养护女人气血调和，身体健康，容颜矫美，让女人拥有百种花容，万种风情，美丽一生，幸福一生。
精彩内容
第一章花养女人，内外兼修的艺术第一节 爱上花草，做个花香女人人类最健康的饮料是茶，而女人最经典的饮品是花，古人有“上品饮茶，极品饮花”的说法，现代更有“男人品茶，女人饮花”的流行时尚。
女性朋友热衷于喝花草茶的主要原因，是因为花草茶具有独特的美容护肤作用。营养学专家认为，常喝鲜花茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。
花草美容保健的历史很悠久，中国第一本药草志《神农草本经》记载了三百多种药物，其中收录了大量具有美容和保健作用的花卉品种。辽金时代的萧太后，经常冲泡金莲花饮用，因而皮肤白皙，中年以后依然青春靓丽。清朝宫廷饮用花卉茶非常盛行，尤其推崇采自塞外坝上的金莲花。康熙皇帝御笔题词“金莲映日”以表赞赏之情，并列为宫廷贡品。乾隆皇帝在《御制热河志》中封金莲花为“花中第一品”。
16世纪时，花草茶逐渐成为欧洲国家王室贵族的贡品。时至今日，花草茶已被世界各地人民广泛接受。浅金色的菩提子花茶、紫色的锦葵茶、绛红色的洛神花茶、蓝紫色的薰衣草茶、绿色的蒲公英茶……花草茶的缤纷色彩足以带给人赏心悦目的视觉享受。与此同时，花草茶中也含有丰富的营养成分，对人体健康具有广泛的功效。
花草茶主要以植物的根、茎、叶或花皮等直接或经烘焙后冲泡而成。
一般来说，花草茶都含有丰富的维生素C、维生素B2、叶酸、铁、钙等成分，具有缓和身心、
松弛神经的功效。
例如，薰衣草茶有助放松心情、舒畅缓和情绪，对失眠亦有帮助。柠檬草可以帮助消化，桂
花养声润肺，玫瑰花去脂，瘦身则有茉莉花、金银花、洛神花等。
纯天然的花草茶完全不含咖啡因和人工添加剂，即使天天饮用，长期
下来，也不会对身体造成负担，因此有“天然的健康饮品”的美誉。花草茶是追求高品质生
活的女性朋友作为日常养身、养颜、养神、养心的天然饮品。
第二节 花草食材让“灰姑娘”魔法变身聪慧的女人，就是懂得爱护自己的女人，不仅要让自己的生活有品质、有情调，还要懂
得投资，投资青春、投资美丽。会保养的女人，你看不出她的年龄，看不出她心理或者身体上的创伤。她的经历被遮掩在身后，通体呈现的是无懈可击的美丽。这样的女人总让人有更深入了解的欲望。其实，她就跟你我一样，品食着五谷杂粮，却能呈现出不食人间烟火的气质，原因就是她擅长保养。就像灰姑娘会用魔法变身，她也有这样的魔法。
变美的魔法有很多，比如被称为“罐子里的希望工程”的化妆品。但化妆品只能收一时之效，做不到从身体内部的调理，就像灰姑娘过了12点要被打回原形一样。
因此，女人要真正美丽，还要靠内养，从身体的最深处带来的转化才能维持长久。花草食材就是让人真正美丽的法宝，这才是女人的美容魔法，比灰姑娘的变身魔法更胜一筹。
花草美容具有三大特点：第一，花草美容没有毒副作用。我们经常可以看到有些化妆品上标有“如有不适请停止使用”、“过敏者慎用”等字样。一般而言，化妆品中含有大量的化学成分，容易引起不良反应。而通过花草来美容，或吃或抹，既不会像美容品那样导致皮肤过敏，又简便易学、廉价实用。
第二，花草是从根本上来达到美容效果的，化妆品则治标不治本。花草是通过调节人体内的阴阳平衡、安抚脏腑、保养气血等达到美容效果的。一个人只有从花草中摄取足够的营养，才能使脏腑顺安、气血旺盛，皮肤也才会光滑柔嫩，富有弹性，色泽红润。就如同鲜花需要阳光、空气、水和肥沃的土壤一样，善于给自己补充营养的女人才能有活力，才能真正由内而外地美丽。
第三，花草美容可以受益一生。通过花草来美容虽不能立竿见影，但从长远来看它可以让人受益一生。每个人都不能拒绝衰老，衰老只是或早或晚的事情，花草则可以让衰老来得更晚一些。化妆品就不一样了，它能帮得了我们一时，却帮不了我们一辈子。
花草美容，是一种既经济又有效的美容魔法，聪明的你定能体会这其中的奥秘。那就挑拣你身边的花草食材，来一场彻底的魔法变身吧。
第三节 居室花香，清新身边气息花香疗法，顾名思义，就是利用花香来治疗和预防疾病的一种自然疗法。花香疗法是祖国医学的一个组成部分，我们的祖先很早就利用花香疗法来防治疾病。祖国医学中的香佩疗法和药枕疗法都兼有花香疗法。与花草直接做成中药不同，花香疗法主要
通过植物挥发在空中的气味，作用于人的心理和生理，从而达到治疗的效果。在10～15平方米的房间里，摆放10～30盆数量不等的菊花，闻上一周的香气后，失眠症状便会大大改善。此外，玫瑰、薰衣草、茉莉、百里香、鸢尾花、香荚玉等十几种常见花卉的香味对失眠者也都有帮助。高血
压病人可将具有芳香降压作用的药物装入瓶袋，放置于能嗅及的地方，可起到一定的降压作用。
花香令人沉醉，不同的花香还可对不同疾病发挥疗效。例如，丁香花含有丁香油酚，其香气可以减轻牙疼者的疼痛；桂花有解郁、避秽之香，有助于治疗狂躁型精神病；天竺葵花对人体有镇静、安眠、平喘的功效；薰衣草的香气，是失眠症患者的“良药”，可以改善抑郁
症状和歇斯底里症，祛除紧张，平肝息火，抑制挑衅冲动。而且现代科学证实，有些花香分子颗粒有杀菌效能，可净化空气。
在欧美，利用花香的园艺疗法已得到较广泛的运用。特别是对老年人、残疾人等抑郁高发人群，医生常用薄荷、薰衣草等花的香气来舒缓他们的情绪。除了闻花香，赏花、种花时的愉悦心情也有助于病人的康复。在欧美，私人开的花香诊所很受欢迎，很多医院也会放一
些花草，以帮助病人更快地恢复。
由此可见，“花香”的魅力确实不凡，在紧张的工作、学习之余，不妨多去花园里走走，那沁人心牌的花香会让你的烦恼和忧愁顷刻间烟消云散。置身于花的世界里，你既可以尽情欣赏花的色、香、神、韵，感受鲜花的清幽和高雅，体味生活的愉悦和温馨，又能在幽幽花香中享受其独特的保健作用，如此一举多得的事情何乐而不为呢？
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