优雅的艺术

1、优雅的女人永远不会老，女人的优雅，从来都和年龄无关。真正的优雅，是善待自己，精神独立，内心富足，有感受幸福的能力，并且不断成长，活出自我。

2、美国时尚达人、普利策奖得主经典之作，自出版以来，畅销欧美，成为纽约时尚名媛争相阅读的气质修行书。

3、作者从古今中外的名人故事到日常生活、社交沟通、艺术修养、身心修炼、心态调整等方面，为都市女性提供真正有品位的指导，让你在日常生活中散发令人怦然心动的优雅气质。

4、《华盛顿邮报》《图书馆杂志》《书单》杂志《赫芬顿邮报》主编推荐阅读。

5、《美食、祈祷、恋爱》作者倾情推荐：这是一本令人振奋的书，任何一个人都能从莎拉·考夫曼这部鼓舞人心、让人热血沸腾的经典之作中获得启发和帮助。

6、优雅是每个女人一生的必修课，一个女人拥有优雅，就会拥有一切。献给所有渴望拥有优雅气质的女人。

 莎拉·考夫曼

 SarahL.Kaufman

 美国舞蹈评论家，时尚达人，2010年成为自1976年来第·一位获得普利策新闻评论奖的舞蹈评论家。从事艺术、运动和文化领域的相关评论长达二十余年，赢得多项国际新闻大奖。

 考夫曼在审美、时尚和一切有关优雅的艺术方面有着独特的见解，并**时尚风潮多年，是时尚名媛争相推崇和学习的对象。

 《优雅的艺术》是她的经典作品，出版后受到读者高度评价，并被翻译为多国语言。

引言优雅是唯一不会褪色的美

第一部优雅的艺术

第一章难忘的天资

第二章在人群中如何保持优雅

第三章幽默是最机智的优雅

第四章优雅社交的艺术

第二部优雅是一种生活态度

第五章巨星的优雅

第六章日常生活中的优雅练习

第七章艺术彰显优雅气质

第三部人人皆可优雅

第八章运动也可以很优雅

第九章在优雅的舞台上翩然起舞

第十章优雅是行走的美妙诗歌

第四部人生因优雅而从容

第十一章压力之下的优雅

第十二章养成令人怦然心动的优雅气质

第十三章优雅不设限

第五部优雅一生的秘密

第十四章让优雅成为一种习惯

第十五章优雅是一种人生信仰

第十六章优雅生活的技巧

结语一辈子活在优雅里

致谢

泰然自若，独立于世—《优雅的艺术》翻译手记

 一个女人拥有优雅，就会拥有一切。你想在日常生活中散发出令人怦然心动的优雅气质吗？

 本书是美国时尚达人、普利策新闻奖得主莎拉·考夫曼经典之作，自出版以来，畅销欧美，成为纽约时尚名媛争相阅读的气质修行书。作者以细腻的笔法深入观察优雅的每一种面貌和姿态，不再肤浅地停留在穿衣、化妆、打扮这些表面事物上，也不武断地与那些曲高和寡的“上流生活”相联系，而是深入洞察和思考优雅的内在涵养，从古今中外的名人故事到日常生活、社交沟通、艺术修养、身心修炼、心态调整等方面，为独立女性提供真正有品位的指导，告诉每一个渴望优雅气质的女性——优雅，是一种内在的修炼，存在于你我的一言一行之中，存在于日常的一点一滴之中。

 愿每一个渴望优雅气质的女性，能在简单的日常生活中活得自在、从容。

 1、优雅的女人永远不会老，女人的优雅，从来都和年龄无关。真正的优雅，是善待自己，精神独立，内心富足，有感受幸福的能力，并且不断成长，活出自我。

 2、美国时尚达人、普利策奖得主经典之作，自出版以来，畅销欧美，成为纽约时尚名媛争相阅读的气质修行书。

 3、作者从古今中外的名人故事到日常生活、社交沟通、艺术修养、身心修炼、心态调整等方面，为都市女性提供真正有品位的指导，让你在日常生活中散发令人怦然心动的优雅气质。

 4、《华盛顿邮报》《图书馆杂志》《书单》杂志《赫芬顿邮报》主编推荐阅读。

 5、《美食、祈祷、恋爱》作者倾情推荐：这是一本令人振奋的书，任何一个人都能从莎拉·考夫曼这部鼓舞人心、让人热血沸腾的经典之作中获得启发和帮助。

 6、优雅是每个女人一生的必修课，一个女人拥有优雅，就会拥有一切。献给所有渴望拥有优雅气质的女人。