成为你自己
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作者梁钦
出版社上海东方出版中心
ISBN9787547318508
出版时间2021-07
装帧平装
开本32开
定价48元
货号1414525226779788800
上书时间2024-11-13
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商品详情
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作者简介
梁钦
上海交通大学思政教师，博士，副教授、硕士生导师，全国网络教育名师。国家三级心理咨询师，曾在加州大学伯克利分校心理咨询中心访学。
曾获全国网络正能量榜样、全国辅导员年度人物提名奖、上海教育年度新闻人物等十余项省部级荣誉。出版专著《大学你得好好读》 《学医，你准备好了吗》。在《光明日报》 《思想理论教育》等发表文章30余篇，作品曾获第四届全国高校网络教育很好作品推选展示很好奖。
目录
接受自己， 也需要很大的勇气
分流考落后，交友失败，我就是废柴
我只想做个平凡人
你总是活得小心翼翼
人生需要“断舍离”
谁说你不可以失败？
去尝试吧，去失败吧
我终于明白教育的本质不是卓越，而是……
除了你自己，没有人能够定义你
一位学生的心理疾病抗争史
我知道很难，但请别放弃
成长的路， 难免会遇到荆棘
为什么上了大学更容易陷入低落的情绪？
原来名牌大学的人，也会自卑？！
警惕！从自卑到自闭！
妈妈，求求您放过我吧！
生活一团糟，除了爆炸还能做啥？
父母和我说：“你应该转专业。”
请摒弃多余的网络社交
寝室是吞噬你的“黑洞”
不要为了所谓的合群，而随波逐流
“好好活着就用尽了全部力气”
如果普通一些，会不会快乐一点呢？
共同进步， 珍藏爱与被爱的欣喜
大学真的容易脱单吗？
只是当时他正好寂寞，而我刚好闲
谈恋爱影响学习，我该分手吗？
点赞清华女孩的同时，也请为交大男孩喝彩！
原来我也可以逆袭
五年后，我终于鼓起勇气
我的身边都是对手和敌人
娘亲，慢慢来
你，在用什么方法让自己更幸福呢？
做一匹快乐的“小马”
党员先上，你还要入党吗？
疫情下的中国，就是你的中国
起点归程， 每个阶段都有意义
从倒数到专业
10 年大学终退学，28岁的他重新高考
战胜“学困”，要激发学习内动力
人生最难的是“早知道”
考研后，他彻底反思
大学四年：我终于接受了自己
不是吧，她为什么不坐高铁？
遇到瓶颈了，怎么办？
你是不是也特别敏感？
你是不是也很忙，很焦虑？
自制力差，怎么办？
人生的意义224
生命旅途， 你只需要成为你自己
你应该懂得，你要的和别人不一样
我情愿失败也不想退而求其次
我曾经以为非A即B，后来发现还有C和D
我不打算努力了
请学会给生活按“暂停键”
为什么“丧”得不行？你可能得了习得性无助
没关系的，你不用一直坚强
自由的时间里，也请克制自己
你的问题在于想得太多，做得太少
我们为什么这么在乎别人的看法？
你是否也登上并非自我选择的舞台？
结语：希望每个“个体”都被看见
内容摘要
是追求普罗大众口中的“成功”人生，还是追寻自己内心渴望的“另一条路”？与他人相较总又不如人处，“我”是不是一个彻头彻尾的失败者？
《成为你自己》汇集了作者在一线从事学生辅导工作的见闻与所感所想，以日记小品的形式，通过记录学生工作中一个个鲜活的个案，展现了当代青年多样化的思想、生活、精神风貌。处于人生重要转折点的青年们，他们既是外人眼里风华正茂的“初生牛犊”，也是自我叙事中与困顿和迷茫斗争的“拾阶者”。作者用风趣、平实、温暖的语言，呼吁社会关注心理健康，抵抗横向比较，提倡积极向上的生活方式，为每一个曾经遭遇或正在经历类似烦恼的青年，展示了跳出“烦恼怪圈”的指路标，激励着每一个平凡而又不凡的个体，活出自我、活出真我。
主编推荐
梁钦十年来学生咨询、辅导工作经验、经历汇总
真实记录大学生群体的故事，借鉴心理学、传播学等方面的理论，亦师亦友地为青年读者解决学习、生活、工作中的困境提供建议。
关注并讨论当下学生、青年群体间热议的“内卷”、“保研还是工作”、“迷茫”、恋爱、“后青春期迷茫”，择业等话题。
你的烦恼与忧愁，亦是书中人的烦恼与忧愁，你专享，但你不是孤身一人。
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