求医不如求食
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￥ 6.82 3.4折 ￥ 19.79 九品
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作者图说生活美食天下系列编委会
出版社上海科普
ISBN9787542743602
出版时间2009-05
装帧平装
开本其他
定价19.79元
货号1058607329077477396
上书时间2024-11-13
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商品详情
- 品相描述：九品
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前言
吃出的健康最科学
人食五谷，难免生病。但生了病如何治疗，方法就各有不同了。有些病症只能求助于医生和药物但有些病症却可以通过日常饮食的调理而得以治愈或是缓解一些慢性病的调养和最终治愈，更是有赖于科学的食疗了。而且就像俗话所说的。是药三分毒。如果能够避免使用药物而“吃”出健康，自然是我们的上上之选。本书就为您提供了这样的诸多选择，50多种常见病症的食疗方法，告诉您各种病症是怎样“吃”好的。疾病早预防，饮食显功效许多疾病都是由于人们不合理的饮食结构和方式而导致的，了解每种病症在饮食上潜伏的“祸根”，就可以有效地防止它们发生了。本书除为您提供了各种常见病症的食疗方法之外，还为您准备了针对各种疾病最佳的饮食预防方案。只要吃得合理，疾病是可以被拒之于门外的。
目录
食物是最好的医药
明星食材排行榜
Part 01 现代常见病预防调理食谱
感冒
木耳拌豆芽
凉拌薄荷
葱豉豆腐汤
养生饭卷
姜汁葱花炒鸡蛋
凉拌马蹄菜
豆豉香菜豆腐鱼头汤
大蒜鸡翅
番茄意大利面
胡萝卜炒肉丝
番茄炒蛋
醋熘双色豆腐
香菜鱼片汤
醋熘白菜
金银蛋扒白菜
雪菜鱼肉蒸豆腐
萝卜瘦肉汤
咳嗽
川贝雪梨猪肺汤
竹笋瘦肉汤
茶水炖鸡蛋
蜜汁鸡蛋
百合鸭肉汤
杏仁猪肺粥
百合牛肉
牛百叶炖萝卜
陈皮肉丝汤
白菜豆腐皮
山药炖鸡
醋熘藕片
杏仁蒸肉
川贝蒸梨
葱香鲫鱼脯
芒果鸡柳
鱼头豆腐烧白菜
荸荠炒肉片
香瓜炖四宝
咽炎
杏苏糕
草菇鱼头汤
革荠萝卜汁
青葱炒鸭蛋
柚子鸡
陈皮牛肉
甜椒酿肉
清炒丝瓜
鱼腥草猪肺汤
花菇烩山药
文思豆腐
碧绿蹄筋
梨子凉拌苦瓜
凤梨烩排骨
鼻炎
烧丝瓜
葱白红枣鸡肉粥
番茄烧冬瓜
黄瓜拌粉皮
洋葱牛肉丝
清炒莴笋
豆角炖木瓜
橘香鸡翅
木耳炒肚片
肉片冬瓜
蘑菇芦笋饼
痤疮
翡翠玫瑰汁
八宝祛疮粥
凉拌小菜
猪肉三瓜片
木耳番茄鸡块
黑豆鸡爪汤
炒莴笋
藕栗炒莴笋
瓠子炖猪蹄
兔肉藕片
清炒豌豆苗
海蜇二菜
猪皮玉兰片
苦瓜青椒
肥胖症
鸡蓉燕麦粥
赤豆冬瓜汤
蜜芹瘦身汁
山楂汁
黄瓜柠檬姜汁
双仁炖猪手
金银豆腐
鲜拌三皮
番茄冻
核桃豆腐丸
双菇苦瓜丝
香菇豆腐
芙蓉鳝鱼丝
近视
清蒸海螺
羊肝枸杞汤
木耳炒黄花菜
苹果生鱼汤
熘肝尖
菊花炒肉片
胡萝卜炒鳝丝
蛋滑苦瓜片
烧凤肝
荠菜元子
海鲜拌甜椒
酥小鲫鱼
自汗、盗汗
木瓜煲泥鳅
姜枣羊肉汤
爆腰花
韭黄拌腰丝
羊肉熏酱茄
圆白菜炒腊肉
腊味糯米圆
山药牛肉卷
软炸羊肉
魔芋烧鸭
豌豆粉蒸肉
口蘑烧海参
便秘
芦笋西芹汁
莲子豆腐汤
莴笋橘子汁
海带冬瓜汤
芥菜汤
三丝芹菜汤
罗汉燕麦粥
凉拌芹菜叶
银耳山楂羹
家常茄子
鸭丝绿豆芽
春笋鱼片
凉拌菠菜
豆芽拌洋葱
川味豆卷
酸辣白菜
茄汁菜包
田园小炒
蒜香空心菜
腹泻
胡萝卜烧豆角
豆角炖排骨
南瓜豆腐饼
南瓜蒸肉
腊肉炒菜花
肉末烧茄子
番茄虾仁
三椒鸡片
茄子炖鸡汤
素炒鸡丁
鸡丝玉米粥
小黄鱼炖豆腐
鸡蛋玉米羹
木樨丝瓜
带鱼南瓜汤
丝瓜肉片
鸡肉炖土豆
土豆煎鸡蛋
胡萝卜肉末豆腐羹
红烧香芊
失眠
香蕉菠萝汁
蜜枣樱桃扒山药
苦参枣仁汤
芹菜苹果汁
桂圆莲子粥
银耳氽鸡片
金针猪心汤
双蔬肉卷
蒜香羊肉
藕粉莲子粥
桂圆童子鸡
花生红枣猪蹄汤
鸡蛋炒菠菜
莲子煨鸡块
牛肉桂圆汤
酸香莲藕片
素炒五宝
桃仁火腿炒虾
虾仁烧茭白
山药烩鱼头
贫血
木瓜蜜奶汁
菠菜萝卜汁
紫米粥
黄焖鸡
菠菜炒猪肝
姜丝牛肉
莲藕炖排骨
蛋皮菠菜包
虾仁茄子罐
菠菜牛肉羹
芝麻茄条
菜心扒鱼圆
蜜枣银心
土豆烧牛肉
嫩茄烧鱼片
草菇烧面筋
鸡腿菇炒肉片
红枣枸杞炖羊肉
胃炎
木瓜鲩鱼尾汤
紫菜南瓜汤
猴头菇炖鸡
干姜粥
橘皮炖鲫鱼
姜韭牛奶羹
莲子花生豆腐脑
蜂蜜炖山药
薏米炖猪肚
桂枣山药汤
苹果蛋饼
蘑菇豆腐
鸡蓉芋泥羹
薏米猪脚汤
脂肪肝
芹菜炒豆干
芹菜黄豆汤
麻酱白菜丝
橘味海带丝
蔬菜腐皮卷
海米烧白菜
三彩菠菜
白灼芹菜
紫菜卷
姜汁菠菜
五味苦瓜
青椒海带丝
水晶蔬菜饺
痛风
……
Part02 中老年常见病预防调理食谱
Part03 女性常见病预防调理食谱
Part04 男性常见病预防调理食谱
Part05 小儿常见病预防调理食谱
附录
内容摘要
现代化的生活节奏越来越快，感冒、咳嗽、咽炎、失眠、便秘这些病痛是否常常让您苦恼不堪？人到中年，不少病痛便趁势袭来，高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化等病症，让人不堪其扰；月经不调、痛经、更年期的不适等，总是给女性生活带来很多麻烦；前列腺病、不育、脱发等疾病，同样会给男性带来诸多烦恼。父母们担心孩子的身体状况，怕孩子厌食、营养不良……其实，通过一些简单的食疗，这些不适症状大多都可以得到改善，或者可以提前有效预防。针对现代人多发病症及常见不适，本书为您提供了一系列行之有效的食疗方案，通过一日三餐，简单有效地维护您和家人的健康。
主编推荐
食物是最好的医药，家常的食材，简单的食疗菜，为您的健康保架护航。
美食的国度拥有着各式美味佳肴，从您踏入世间的那一刻起，您就与美食签下了终生协议，享受着来自美食的每一份馈赠。在自家的一片小天地，就算足不出户，也同样能够享受一次次美食盛宴，为家平添几分温馨的气氛，不仅能带给您丰富的味蕾体验，更给了精神味蕾一次精彩又刺激的奇妙之旅。这便是美食的诱惑、美食的精神、美食的天下。
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