收纳的艺术

我不擅长收纳东西。

可能读者会觉得能出收纳书的人，原本就是整理收纳高手，其实并非如此。

住在娘家过单身生活时，情况尤其夸张。甚至让母亲和祖母都看不下去，轮流替我整理房间。

像这样常常住在一个脏屋子里，我是怎样变得会收纳了呢？这其中，有个契机。

或许在这本书的读者中，也有同样经历的人吧。住在脏乱的房间里，是否不知道为什么，内心就会慢慢地感到不悦？

在凌乱的房间里，无法顺利做家务，经常要找东西，自己也觉得很要命……

某天，注意到自己总是觉得焦虑，我开始向上天祈求：“希望能过着更舒适的生活！”

这个想法使我开始认真地对待收纳，并终于变成一个人们口中的“收纳高手”。

现在，我作为生活整理收纳师和私人衣橱收纳师，拜访每个顾客的私宅，教授整理和收纳，以及服装搭配和衣橱整理收纳等课程。

有人会觉得收纳师这种职业很陌生吧。“收纳师”是美国发明的概念，是以“建构”为基础，专业教授思考方法，并帮忙进行空间收纳和整理的人。

蒙各位不弃，我接到了很多客人的订单，但是我能直接帮助的人终究有限。

此次写书的目的，就是希望能够帮助更多和以前的我一样，因为不会整理而总觉得生活不便的人。

收纳师所教授的“生活收纳”，就是结合自己擅长和不擅长之处，寻找到轻松的方法，从而获得理想居住空间和生活的收纳术。总之，就是制定生活收纳的方法。

希望通过收纳服务，使无论之前尝试何种方法都屡受挫折的朋友，可以变身为出色的收纳高手。

本书融合了收纳术和我从不会整理的人变身为收纳达人的经验，总结了创造舒适生活的方法。

另外，我将以自己的生活为例，具体讲述“生活收纳术”产生了怎样的效果。

从事这样的职业，总是会被人问：“尚子的家是不是时刻保持完美的状态呢？”当然不可能。

家是生活的居所，不是样板间。做饭、洗澡、每天过日子，当然会有生活的印记。

不过，一旦感到家里乱的话，在我家有十五分钟内可以恢复原状的收纳机制。

使用收纳术之后，家中所有东西都有固定位置，不需要每天都耗费精力地进行更换摆放方式的“整理”。只要维持干净整洁的状态，做好“把拿出来的东西放回原位”的日常工作即可。

虽说每天都能彻底整理最为理想，但“每周整理一次”的宽松策略也没什么问题。即使略有东西堆积，只要知道物品放置的地方，家里很容易就能变成整齐的状态。

而且，在整理好的地方，可以拥有按照自己的喜好来装饰的奖励。如果善用绿色装饰得好，会让人在清爽的空间里产生想要读书，或者按照心中的理想继续整理的心情。

本书会在第1 章详细讲述什么是“收纳”带来的舒适生活。第2 章说明收纳的基本规则，第3、4 章进入实践篇。最后一章介绍我自己的价值观，并展示我家的照片，供大家作为参考，以便于按照自己的价值观打造收纳结构。

这本书如能帮助大家拥有理想的家，并轻松地度过每一天的话，荣幸之至。

后 记

委托我提供整理收纳服务的客户、听讲座的听众等，经常会寄给我记录后来改变的信件和照片。

其中有一位客户曾住在到处都堆满了衣服的家里。所有的墙壁都被东西挡住，连抽屉都关不上。但是，打造了自己风格的收纳结构之后，他寄来的照片上出现了一个漂亮的家，身边围绕的都是自己喜欢的物品。

大规模地整理之后，并不会过了一阵子又回复到凌乱的状态，而是能不断地精益求精，变成越来越令自己感到舒适的空间。这正是整理收纳术的精彩之处。

像这样得以看到大家的变化，对我来说，真是最高兴的时刻。再次见到他们时，每个人都像换了个人似的，脸上浮现着灿烂的笑容。当初哭丧着脸、说着“不会整理啊”的面容就像是不曾出现过一样。

我也衷心希望读完这本书的你们能够拥有理想的居住空间，以及如同秋天的天空一样澄净的心灵。

希望将来有一天，再在讲座等活动中和大家相会！

最后，在本书出版之际，深深感谢为此付出努力的中经出版的宫胁先生、藤野先生，协助制作的神下先生，以及书籍制作相关的各位。我也要感谢一直以来支持我的工作人员，和为了我的写作而提供全力帮助的家人。

最重要的是买了这本书的读者、预定整理服务的客户、讲座听众、博客读者等，谢谢你们！

2012 年10 月

铃木尚子

铃木尚子,生活整理收纳师、SMART STORAGE！公司负责人。曾在服饰行业从事设计、策划、人才培养等工作，后成为家庭主妇。生下第二个孩子以后，以自由职业者身份，提供个人造型服务。之后，学习生活收纳，成立SMART STORAGE！公司。现在作为日本生活整理收纳师协会的资深生活整理收纳师，从事整理与收纳的顾问工作。另外也是私人衣橱收纳认定讲师，教授服装搭配与衣橱整理收纳。

前　言
第 1 章　“收纳”所营造的舒适生活

第 2 章　打造收纳结构的基本方法

第 3 章　整理的思路
首先要了解自己 　
什么会让自己觉得心情愉快？　
了解自己的喜好　
第 4 章　整理的行动 收纳七步法
收纳的七个步骤
Step1 全部拿出来
Step2 选择
Step3 分类
Step4 临时放置
Step5 决定位置
Step6 决定收纳的方法
Step7 维持
第 5 章　这是我的价值观，你的呢？——按照区域介绍自己家
厨　房?

衣　橱?
客　厅?
储物室?
浴　室?
儿童房?
卧　室?
玄　关?
其　他?
后　记?
出版后记 

你有——

恋物癖？收集癖？强迫症？拖延症？选择障碍？

这些都没有关系，即使做不到“断舍离”，你的家也可以更整洁、更舒适、更有你的风格！

作为生活整理收纳师，铃木尚子认为家是生活的地方，要有生活感，但是也要整洁有序。十五分钟就能恢复整洁的收纳方式，正是美好生活不可或缺的基础。在本书中，她结合实例，以生动的方式剖析了不同的人格特质，并根据这些特质推荐了富有针对性的实用收纳技巧。此外，她也提出了自己的价值观，并提供了自己家的实际收纳方式，供读者作为参考。这本书旨在传递舒适收纳结构的构造方法，帮助每个人整理自己的内心，打造符合个人风格的完美收纳体系，进而创造出理想的生活空间，轻松愉快地度过每一天。