自控力修成手册 [平装]

　　《自控力修成手册》是卡耐基心灵修炼的又一杰作，旨在帮助人们更好地掌控自己的想法、情绪和欲望。卡耐基认为，缺乏自控力是成功的绊脚石。一个缺乏自控力的人，即便是天赋异禀，也发挥不出应有的能力。
　　《自控力修成手册》汇集了心理学、经济学、神经学、医学领域关于自控力的最新洞见，告诉人们如何改变旧习惯、克服拖延、抓住重点、理顺大脑、管理压力。卡耐基指出，一旦找到了适合的方法，养成了正确的习惯，自控力就会显著提升，并且无须消耗大量的心智能量来集中精力或者抗拒诱惑。总之，掌握了提升自控力的方法，不管人生的道路上有多少诱惑，多少坎坷，人们都能保持内心笃定、稳步前行,收获辉煌的人生。

　　推荐1：《自控力修成手册》是一部实用、系统的自控力修成手册！《纽约时报》、《华尔街日报》、《时代周刊》等欧美数百家媒体强力推荐！风靡哈佛、耶鲁、斯坦福的心理学训练课程！
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　　推荐3：书中倾囊相授掌控情绪、欲望及行为，成功提升自控力的秘方和大量案例总结，堪为激发潜能的高效能工具，是职场精英人士提升自我、成就事业及家庭、改变人生命运的必修课！
　　当今世界，诱惑无处不在，人类的意志力时时刻刻都在接受考验。在生活中，很多人受到一点诱惑，就放弃了自己应该做的事；遭遇一点挫折，就心灰意冷。更有甚者，有些人连一丁点诱惑都无法抵制，连鸡毛蒜皮的小事也会搅乱他们的生活。这样的人就像是一张纸片，被生活的风雨吹来吹去，完全失去了自控力，根本发挥不出自己的能力，更不用说去主宰自己的命运。
　　自控力是我们每个人都应该拥有的能力。有自控力的人左右生活，没有自控力的人被生活所左右。自控力决定着我们的事业、财富、家庭以及人际关系的成败，它是一种自我掌控的能力。而拥有强大的自控力，就等于拥有了一种能让你坚持目标、贯彻始终、不达目的绝不罢休的神奇力量。它会让我们始终牢记自己是谁，从哪里来，要到哪里去。不会因外面的诱惑而放弃自己的追求，也不会因生活的坎坷而放弃自己的梦想。合理地调动自控力，我们还能够激发内心的潜力，保持自身精力充沛，消除身心的压力，培养良好的习惯，战胜拖延的恶习，掌控自己的情绪……自控力能够发挥的力量，远远超乎我们的想象！
　　总之，自控力会让我们把自己的命运牢牢握在手中，自控力会让我们由内而外掌控自己的生活、事业和人生规划。当自控力非常强大，甚至成为我们本性的一部分，与我们的天赋、才学、能力完美结合时，我们的事业就一定能够获得巨大成功，生活也会从此更加精彩！

　　备注：以购买实物版权页上的出版信息批次等为准。