用学习代替拼命：任何人都适用的训练计划，重新思考人生新选择并改变的书
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￥ 10.22 2.6折 ￥ 39.8 九品
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天津宝坻
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作者陈立之
出版社江西人民出版社
ISBN9787210088806
出版时间2017-01
装帧平装
开本16开
定价39.8元
货号1020558206055333904
上书时间2024-11-12
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商品详情
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导语摘要
陈立之著的这本《用学习代替拼命》贯穿“用学习代替拼命”这一主线，紧跟时代潮流，从个性训练、潜能训练、生涯技能训练、目标训练、自控力训练、信念力训练、学习能力训练、思维能力训练、时间管理能力训练、口才训练、社交能力训练等诸方面，层层深入，点面结合，为读者量身打造了一套严谨完备、科学高效的学习训练计划。通过本书，读者可以最大限度地挖掘、发挥自己的潜能，冲破思维中的定势，跨越阻碍你走向成功的无形陷阱，全方位地突破自己，学习和掌握成功必备的各种重要技能，获取通向成功的入场券和通行证，直达成功的巅峰。
目录
潜能篇
Part1个性训练——世界因我而精彩
发现真实的自己
个性——发现自我，掌握命运
一双慧眼看自己
真实的自我，真实的成功
给自己一个准确的定位
保持做人的本色
开发成功者的气质
小胜靠智，大胜靠德
道德等级与道德本质
道德品格塑造与道德学习
修炼成熟的道德
培养成功者的16大素质
训练独一无二的卓越个性
个性让人生大放异彩
卓越个性，改造命运
活出独一无二的自己
世界因我而精彩
魔鬼训练营——塑造成功的个性
Part2 潜能训练——唤醒沉睡的巨人
发掘尘封的宝藏
潜能——等待挖掘的金矿
潜意识蕴藏着无穷的宝藏
自己就是一座金矿
跳出自我设限的高度
不要给自己设限
你能量超出你的想象
你尽最大努力了吗
发掘潜能，挑战极限
唤醒和开发身心的潜能
唤醒体内沉睡的潜能
积极的语言吸引好运
让潜意识听命于你
拿破仑?希尔自我暗示6步骤
开发并利用你的潜意识
魔鬼训练营——自我激励的9大方法
心智篇
Part3 自控力训练——成熟比成功更重要
自控，成熟比成功更重要
自控力——掌控命运的关键力量
成大事者皆需自控
成熟比成功更重要
控制冲动情绪，成就非凡人生
克服坏情绪，激发好情绪
情绪成就你，或者毁灭你
别让情绪失控毁了你
调控内驱力，提升自控力
操纵好自己的情绪转换器
训练情绪，驾驭情绪
为坏情绪找个释放通道
提升情商，提升自控力
高情商的人魅力无穷
实践和发展你的情商技巧
训练和提高你的情商
魔鬼训练营——5招战胜负面情绪
Part4 信念力训练——做自己的命运之神
肯定自己，点燃信念之灯
信念——成功的力量源泉
给自己积极的肯定
消灭自卑，找回自信
走出自卑的阴影
给自己鼓掌，为自己喝彩
战胜自己，树起强者的旗帜
最大的敌人是你自己
成功从战胜自己开始
战胜自己，你便是强者
战胜自己，训练强者的意志
战胜自己，不断超越
创造自己，做自己的命运之神
用信念指导你的行动
坚韧的信念让你所向无敌
求人不如求自己
知命不信命，命运由自己做主
你是自己的命运之神
魔鬼训练营——打败自卑5法宝
生涯规划篇
Part5 目标训练——方向比努力更重要
目标的设计与订立
目标——人生的导航灯
设定目标有“6问”
建立目标5要点
选择目标的“四化”“三件”
制订目标8步骤
构建目标金字塔
构建目标金字塔
把大目标分解成小目标
有长期目标，还要有短期目标
目标的天梯要一级一级攀
设定明确可操作的目标
目标越明确，方向越明晰
明确的目标让你少走弯路
设定为之奋斗的终极目标
将你的眼光盯准一个目标
魔鬼训练营——找准人生的航向
Part6 生涯设计训练——赢在人生起跑线上
规划职业的蓝图
志向——让梦想飞翔
职业选择要与特长匹配
人生定位需要量身定做
设计职业生涯路线图
经营自己的长处
经营长处，发挥优势
一技在身成就大业
增强自己的核心竞争力
成为不可替代的行业专家
每天比昨天进步一点点
戒除毁掉你的7大恶习
生涯技能训练与自我实现
认真敬业的风格
精益求精的态度
聚焦专一的精神
点滴积累的恒心
脚踏实地，训练技能
千里之行，始于足下
魔鬼训练营——职业规划7步曲
学习篇
Part7 学习能力训练——用学习代替拼命
及时充电，储备知识财富
“江郎”也有才尽时
莫错过积累金矿的“黄金期”
充实自己的“知识仓库”
不断充电，天天向上
要舍得花钱投资自我
打造真才实学的人生王牌
学习要有技术含量
读书要讲究方法
带着疑问去学习
学习，有比较才有鉴别
温故知新，加深印象
循序渐进，逐步消化
勤于思考，举一反三
向身边的成功者学习
成功者是你的学习榜样
与成功者为伍，你能快速成功
好老板是你的好老师
练练“偷师”功夫
在社会大学中学习
书本知识和智慧不能画等号
在工作中学习，在工作中成长
在实践中学习，在学习中实践
读万卷书，行万里路
读懂生活这本“无字书”
学习是一辈子的事业
终身学习是一生的护照
活到老，学到老
制定一生的学习计划
制订高效学习计划
魔鬼训练营——受益一生的学习方法
Part8 思维能力训练——创造成功，不是复制成功
拆除思维里的墙
突破思维中的定势
从自囚的“栅栏”里走出来
将脑袋“打开”1毫米
思考出彩，人生精彩
打开思维的直觉通道
直觉——发明创造的先导
暴风骤雨式直觉思维训练
笛卡尔连接式直觉思维训练
放飞思维的想象翅膀
想象——开启创新的大门
培养和提升你的想象力
想象能力训练18题
打造思维的联想链环
联想——无边无际的想象之环
接近联想思维训练
相似联想思维训练
对比联想思维训练
自由联想思维训练
强制联想思维训练
焦点联想思维训练
捕捉思维中的灵感火花
灵感——爆发的思维火花
点燃灵感的火花，打开灵感的阀门
训练和培养灵感思维
让思维的“触角”伸得更长更远
发散思维——思维“大爆炸”
发散思维之纵横思维训练
发散思维之逆向思维训练
发散思维之分合思维训练
发散思维之质疑思维训练
让思维的“触角”伸得更长更远
魔鬼训练营——开发和培养创造力
Part9 时间管理能力训练——把24小时变成48小时
赶走窃取时间的“盗贼”
时间都去哪儿了
偷走时间的7大“盗贼”
从“白日梦”中苏醒
浪费时间就是浪费生命
一寸光阴一寸金
掌控自己的一天24小时
不浪费每一分钟的时间
把握今天，把握分分秒秒
“计算”生活中的每一个日子
珍惜你手中的每一分钟
把零碎的时间利用起来
管理时间，做时间的主人
树立强烈的时间观念
养成管理时间的好习惯
堵住时间的漏洞
把时间用在刀刃上
创造时间，让时间生时间
和时间赛跑，跑在时间的前头
魔鬼训练营——提高时间效率55法
社交篇
Part10口才能力训练——你的口才价值百万
口才功底训练与提升
圆润响亮，悦耳动听
吐字清晰，快慢适中
话由旨遣，紧扣话题
言之有物，切中要害
通俗易懂，深入浅出
言简意赅，明快流畅
口才艺术训练与提升
含而不露，弦外有意
幽默诙谐，调侃风趣
灵活多样，丰富多彩
奇妙比喻，生动形象
情境口才训练与提升
利用听众身份，有的放矢
利用听众心理，一击中的
利用自己身份，大方得体
利用社会背景，烘托效果
利用自然情景，画龙点睛
利用特定场合，随机应变
现场调控的3大原则
魔鬼训练营——把握细节，锤炼口才
Part11交际能力训练——和任何人都能交朋友
训练人际交往中的形象美
优雅气质——最美的外衣
自我修炼，提升气质美
保持仪容仪表的整洁
修饰服装的美
6步打造良好第一印象
打造完美形象，把握成功机会
训练人际交往中的礼仪美
遵循交际礼仪的原则
行为举止礼仪要领训练
办公室礼仪训练
两性相处礼仪训练
待客的礼节训练
做客礼仪训练
送客礼仪要领训练
一般与会礼仪训练
瞬间赢得周围人的好感
“关心”是把开心锁
使用请教语气获对方好感
常用“我们”拉近双方距离
见面送个锦上添花的赞美
投其所好，寻找共同话题
微笑的魅力不可抗拒
成功化解和突破交际困境
如何巧妙地拒绝别人
如何面对别人的指责
如何避免交谈中的争吵
如何得体指出别人的缺点
如何艺术地批评别人
如何解除误会、巩固友谊
如何挽回友情、重修旧好
如何顺利化干戈为玉帛
魔法训练营——提升好感度，增进亲密度
职业技能篇
Part12执行能力训练——别让梦想只停在开始
战胜拖延，升级行动力
工作中拒绝拖延
一次行动胜过一筐空想
建功立业的秘诀——立即行动
行动起来，解决问题
立即行动，不要让梦想萎缩
加强责任心，强化执行力
将“责任”根植于内心
勇于承担工作中的责任
执行到位，责任先到位
责任心为执行撑起一片天
执行到位，执行到底
执行没有任何借口
只为成功找方法
第一次就把工作执行到位
执行，就要做到百分之百
执行，拿你的结果说话
魔鬼训练营——执行的4字真言
Part13 管理能力的训练——让人人都追随你
统驭技能的训练
塑造品格的影响力
塑造形象的影响力
塑造守信的影响力
塑造非权力的影响力
沟通技能的训练
管理沟通五要点
查找沟通不畅的原因
把你的意图传达下去
化解抗拒，消除分歧
借助肢体语言促进沟通
激励技能的训练
激励——使人有足够的动力
变推进激励为自我激励
使奖励真正产生成效
有效激励的10大法则
激励要多管齐下
带团队技能的训练
善用人才成大事
事不必躬亲，权不必抱死
做一名优秀的教练
训练出一支忠诚的队伍
魔鬼训练营——靠影响力树立权威
Part14销售能力训练——迈向销售冠军之路
业务素质与能力训练
先把自己推销出去
先做信誉，后卖产品
推销，就是推销你的态度
销售能力与素质的训练
一分钟打开客户钱袋子
取得客户的好感
以柔克刚，软磨硬泡
击中客户的软肋
抛小饵，钓大鱼
多方面发动推销攻势
攻心为上，俘获客户
把每一次拒绝变成交易
对症下药，应对拒绝
让“不”变“是的策略
捕捉成交信号，及时促成交易
灵活机动，随时促成交易
魔鬼训练营——好习惯，好业绩
创富篇
Part15投资理财能力训练——让你的财富滚雪球
开启你的财商密码
财商——天下财富在谁手
树立正确的理财观
要富口袋，先富脑袋
誓做富爸爸，不做穷爸爸
别把鸡蛋放在一个篮子里
一定要让钱滚动起来
让复利施展“利滚利”魔力
绝不忽视每一分小钱
别把鸡蛋放在一个篮子里
长期持有，分享成长
制订富足一生的理财计划
储蓄，以备不时之需
保险，撑把人生保护伞
基金，让专家打理你的财富
会赚钱，更会花钱
将理财进行一生一世
魔鬼训练营——理财规划6重点
Part16 创业能力训练——把握时代的财富风口
练好创业者的基本功
检验自己是否适合创业
你应具备的创业心理素养
你应具备的创业能力
挖掘创业的第一桶金
如何选择创业项目
从自己最擅长的行业创业
独辟蹊径巧创业
做市场上第一个吃蛋糕者
借别人的力创自己的业
借鸡生蛋，白手起家
广开门路，筹借创业资金
借朋友之力，成一番大业
寻找贵人，创业走直线
“攀高枝”，事业平步青云
搭建人脉，打通钱脉
魔鬼训练营——理性创业，规避风险
内容摘要
学习改变命运，知识点亮人生。本书贯穿“用学习代替拼命”这一主线，紧跟时代潮流，从个性训练、潜能训练、生涯技能训练、目标训练、自控力训练、信念力训练、学习能力训练、思维能力训练、时间管理能力训练、口才训练、社交能力训练等诸方面，层层深入，点面结合，为读者量身打造了一套严谨完备、科学高效的学习训练计划。通过本书，读者可以挖掘、发挥自己的潜能，冲破思维中的定势，跨越阻碍你走向成功的无形陷阱，全方位地突破自己，学习和掌握成功必备的各种重要技能，获取通向成功的入场券和通行证，直达成功的巅峰。当你的才华撑不起你的梦想时，你需要静下心来学习；当你的能力驾驭不了你的目标时，你需要沉下心来历练。用学习代替拼命，用成长换取成功，为了梦想的明天，开启你一生的学习训练计划！
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★为什么你拼命努力、苦苦追求却总感到梦想遥不可及?
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成功固然离不开拼搏，离不开汗水，但更需要智慧，需要技能，需要方法。而学习则是获取智慧和技能的通道。比尔盖茨生来不会设计软件，乔丹生来不会打篮球，李嘉诚生来也不会做生意，所有的成功者不是天生的，所有的能力都是靠学习而来的。学习之路，就是成功之路。
★献给千万内心迷茫、渴望成功人们的励志指南，写给成年人的训练计划。
从个性训练到潜能训练到生涯技能训练，从目标训练到自控力训练到信念力训练，从学习能力训练到时间管理能力训练到思维能力训练，从口才训练到社交能力训练到创富能力训练，严谨完备、科学高效、实操实战，360度训练助你全方位地突破自己，完成从平凡到卓越的脱胎换骨的蜕变。
★量身定做，升级你的竞争资本，让你赢在人生起跑线上。
紧扣时代脉搏，精心量身打造，引导你挖掘、发挥潜能，冲破思维定势，学习和掌握成功必备的各种重要技能，获取通向成功的入场券和竞争的护照，赢在人生起跑线上。
★当你的才华撑不起你的梦想时，你要静下心来学习。当你的能力驾驭不了你的目标时，你要沉下心来历练。
★改变命运的生涯训练，晋级精英的速成课堂，让你少走10年弯路，少奋斗20年！
精彩内容
个性——发现自我，掌握命运命运掌握在自己手中，生命的奇迹只能由自己来创造，在物竞天择的大环境里，要想更好地主宰自己的命运，我们必须清楚地了解自己的个性，这是最基本的一步。
生活在同一个地球上，有的人腰缠万贯，有的人穷困潦倒，有的人名闻天下，有的人却默默无闻，平凡一生。是什么决定了这一切呢？难道是冥冥之中命运作出的安排吗？当然不是。那么，究竟是什么原因呢？那就是你的个性。你的个性决定了你怎样生活，也就决定了你成功与否。
个性对生命的影响，主要因为个性决定了你是否有创新精神，能否在事业上取得成功。
我们每个人在经历了不同的时代、事件及接受了不同的教育、培养后，都会形成自己独特的性格品质。而在不同的时期、不同的环境中，为了发展需要，个人还可能在个性上进行有意识的改造，通过自我学习、自我培养，向自己认为良好的个性方面发展。它的好坏、优劣在很大程度上决定着一个人的整体素质，决定着一个人能否取得可观的成就。如果一个人对自己个性的缺陷不通过自己的努力加以抑制与完善，不进行有意识的“性格改造”，那么，失败的个性沉淀下来，趋于定型，就会给自己的生活、工作等带来失误，甚至因此走向失败的人生。
小说《三国演义》清晰地显示了个人性格品质上的缺陷同胜败之间的关系。袁绍“多端寡要，好谋无决”“外宽内忌，用人疑之”，结果兵败官渡；吕布有勇无谋，白门楼束手就缚；周瑜气量窄小，结果三气而死；关云长性格骄傲，“大意失荆州”；张飞生
性鲁莽，被部下范疆、张达砍下头颅；司马懿多疑，被诸葛亮空城计所迷惑……的确，金无足赤，人无完人，用“个性是天生的”“江山易改，本性难移”来原谅自己或宽恕自己，都是不对的，因为个人性格品
质的形成，不仅与先天有关，而且是同后天的修炼分不开的，并且个性也不是固定不变的，而是随个人生
活阅历的加深、思想的成熟、生活方式的改变等具体情况而改变的。正如法国唯物主义思想家霍尔巴赫所
说的：人的个性，不过是周围社会环境和社会实践的产物，而且是随着各种环境和社会实践的改变而不断改变的。所以说，个性，归根结底是个人生活、自我教育和不断修炼的产物。因此，注重自己个性方面的修养有助于我们每个人塑造成功的个性，以更好地开
拓我们自己生活的道路，开辟我们自己事业的天地，实现自己人生的价值。
不同个性的人对待同样一件事情的看法是不同的。面对半杯子水有人会看到充满的那部分，说已经有半杯水了；而有些人会看到未充满的那部分，说还有半杯待充满。
实际上生命的幸福与困厄，不在于降临的事情本身是苦是乐，而要看我们如何面对这些事情，我们感
受的强度如何。幸福快乐完全由我们自己来创造，我们自身具备的人格，所具备的一切特质是人的幸福与快乐最根本和直接的因素。人格因素的影响是不可消除的，其他因素都是间接的，所以它们的影响力可以消除。这就说明了为什么人的根深蒂固的嫉妒心理难以消除，不仅如此，人们还常小心翼翼地掩饰自己的嫉妒心。
在我们所经历的人生中，意识、素质总占据着一
个经久不变的地位。一切其他的影响都依赖机遇。机遇都是过眼烟云，稍纵即逝，变幻莫测；惟独个性在我们生命的每一刻里不停地工作。所以亚里士多德说：“持久不变的并不是财富而是人的性格。”我们对完全来自外界的厄运还可以容忍，但由自己的个性导
致的苦难却无法承受：命运可以改变，个性却难改变。但是一些良好的人的品性，如高贵的天性、精明的头脑、乐观的气质、爽朗的精神、健康完全的体魄，简而言之，是幸福的第一要素。要想让自己的生命变得精彩，让自己的生活充满笑声，就得珍视这些良好的品性。
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