准爸爸大课堂 一起怀孕吧（汉竹）

王琪

国家“十五”攻关科研项目负责人

中华医学会、北京医学会专家库成员

北京妇产医院妇产科主任

北京市孕产期保健技术专家指导组成员

在首都医科大学附属北京妇产医院从事围产医学二十余年，擅长优生优育遗传咨询、孕期和育期系统保健，对于孕期各种合并症、并发症及高危妊娠的诊断、治疗，以及对各种产科危重急症的抢救有着极其丰富的临床经验。

承担国家“十五”攻关科研项目、首都发展资金科研项目及参与其他各科研项目十余项。多次担任北京电视台、中国生殖健康网、网易在线聊天室、人民网健康论坛、新浪伊人风采频道的特邀嘉宾，并担任北京人民广播电台教育频道孕妇学校嘉宾主持，积极参与各种形式的大众普及健康教育工作。

孕1月

用心感受宝贝和妻子的变化

你的宝贝：像一条透明的小鱼

你的妻子：有些嗜睡和敏感

陪孕妈妈做产检

本月产检项目

产检前你需要做的准备

听专家说产检报告单

看懂尿检报告单

看懂血检报告单

准爸爸私人订制小厨房

胎宝宝所需重点营养素

叶酸 防畸主力军

维生素B6 让孕妈妈放松

卵磷脂 让宝宝更聪明

蛋白质 生命的物质基础

搞不清排卵日，买个测排卵神器吧

见证验孕的神奇时刻

准爸爸胎教大课堂

孕2月

用心感受宝贝和妻子的变化

陪孕妈妈做产检

孕3月

用心感受宝贝和妻子的变化

你的宝贝：已经“人模人样”啦

你的妻子：总想去厕所

陪孕妈妈做产检

准爸爸私人订制小厨房

孕妈妈健康，胎宝宝才健康

......

孕6月

用心感受宝贝和妻子的变化

你的宝贝：吸吮手指真好玩

你的妻子：进入不适高发期

陪孕妈妈做产检

本月产检项目

产检前你需要做的准备

听专家说产检报告单

看懂糖耐量检查报告单

3个血糖的临界值标准

看懂B超检查报告单

给孕妈妈“足”够的幸福

孕7月

用心感受宝贝和妻子的变化

你的宝贝：能分辨明暗了

你的妻子：真的变“笨”了

陪孕妈妈做产检

本月产检项目

产检前你需要做的准备

听专家说产检报告单

B超检查报告单

看懂胎位检查结果

看懂心电图报告单

为孕妈妈拍一张美美的大肚照

孕8月

孕9月

孕10月

妻子怀孕了，我能做些什么？

孕妈妈心情时好时坏，我该怎么办？

产检前，需要准备些什么？

想给妻子和胎宝宝做顿大餐，可不知道吃什么才有营养？

胎宝宝，我该对你说些什么呢？

孕7月了，胎宝宝长什么样子了？

……

相信每一个初为人父的你都想做一个尽职尽责、光芒万丈，妻子喜欢、宝宝崇拜的准爸爸，但是却总是惨遭无情打脸，孕妈妈心情焦躁时你不知道该怎么办，给胎宝宝做胎教时不知道说什么好……本来信心满满的你，现在却郁闷无比。

准爸爸别再不知所措，跟着这本书，孕10月生活、饮食、保健、产检等细节全都告诉你，让你变身经验丰富的完美准爸爸。

“用心感受宝贝和妻子的变化““准爸爸私人定制厨房”“准爸爸胎教大课堂”等每月必备章节，真正让准爸爸参与到孕期的大事小情中来。准爸爸的视角和思维贯穿全书，每月孕事都用男性敏感的数字来体现，让准爸爸一看就懂；勇敢、智慧、坚强贯穿胎教的主线，让胎宝宝拥有智慧好性格。

“准爸爸随堂小测验”提升了参与感和互动感，也让准爸爸更有责任心。模拟胎宝宝口吻对准爸爸说的话更是让准爸自信感和幸福感爆棚，化身为胎教的动力。

造人是两个人的事，怀孕也是两个人的事，准爸爸行动起来，向着100分爸爸努力吧！

就要当爸爸了，你在兴奋、紧张之余，是不是还有一丝忐忑和茫然？如果让胎宝宝用一个词来形容你，你希望是什么？幽默？勇敢？机智？体贴？有才华？负责任？心胸宽广？博学多才……这么多的准爸爸特质，你希望自己成为什么样的准爸爸呢？ 

让我来给你介绍这样一个准爸爸，他会做饭，常做家务，不吸烟不喝酒不熬夜按时回家，包容孕妈妈的坏脾气，喜欢给胎宝宝读故事、唱歌、讲百科，孕妈妈、胎宝宝一点一滴变化都记在心间，产检、运动、拍大肚照他都在，营养、宜忌他都懂，孕妈妈不开心了能想方设法让她笑靥如花，胎宝宝“拳打脚踢”不听话时也能瞬间让他变成乖宝宝做个安静的美男纸（美女纸），胎宝宝喜欢他，孕妈妈更爱他。准爸爸想不想成为这样一个好爸爸呢？ 

翻开这本书，从孕1月到孕10月，从准爸爸每月需要留意的数据、产检、营养餐，到运动、胎教、护肤、孕期小病小痛，再到生活起居、孕期保健，多管齐下，让你变身完美的超级准爸爸。