这一生都是你的机会

　　推荐序

　　一封信给自己

　　吴若权（台湾知名作家）

　　《这一生都是你的机会》这本书，提供了许多自我对话的思考模式和实用方法，如同心灵导师一般循循善诱，引领读者发现自己的特色，进而成就自我！

　　我是谁？我要往哪里去？

　　这是个好问题，每个人几乎都要花一生的时间来回答。但令人惊讶的是：有些人从来不问自己，或是，内心深处有微弱的声音在发问，却被自己用更喧哗的噪声——“我很忙”“目前的状况还可以”“何必自找麻烦”掩盖了。

　　青少年时期，我的人生很不如意。放学之后，常独自步行到郊外，坐在草地上，望着天空发呆。许多年以后，回头看那段日子，其实我并不是很单纯地发呆，而是很认真地问自己：“我是谁？我要往哪里去？”

　　高中升大学的时候，是我人生的转型期。不需旁人鞭策、督促，一个人快马加鞭往前赶，仿佛忽然之间看清了人生的方向，生怕已经大幅落后的进度再也到不了目的地。其中有一个很大的转折点，就是我阅读了几本探索自我的书籍，并且开始写信给心理辅导机构的“张老师”，建立自我对话的机制，吸收足够的心灵养分，掌握成长的关键——其实，它们就隐藏在我们每天的自我对话里。从那一刻起，我不再是需要父母操心的孩子，学会了独立面对与众不同的人生。我知道，我不是最好的，却是最独特的，我不一定可以成为第一，但绝对是唯一。

　　这么多年来，和自己对话，不曾止息。任何的挫折与困境，都阻挡不了心中坚持成为自己的信念。即使明明知道自己做得不够好，也会自我勉励往想要的方向前去。

　　在人生的旅途中，我经常写信给自己，有时候是透过日记，有时候是异国的风景明信片，有时候是夜半无眠的沉思，有时候只是公交站牌等候15分钟的静语。

　　后来，从事企业管理工作的时候，我也常勉励学员写信给自己，把他们想要对自己说的话写下来，交给我保管，两年之后从我的信箱寄出去给当事人，让他们倾听自己的心声，更加亲近真正的自己。

　　《这一生都是你的机会》这本书，提供了许多自我对话的思考模式和实用方法，如同心灵导师一般循循善诱，引领读者发现自己的特色，进而成就自我。

　　人生，就是从自己出发，绕了一大圈，再重新找回自己。路途的远近，不是问题，重要的是你能不能通过自我对话，把握每一次机会，活出最独特、最灿烂的自己。

　　【作者简介】

　　亚历士·罗维拉，身兼经济学家、管理学教授家等多重身分，曾为微软、奔驰、雀巢、百事可乐等国际知名企业效力，同时也是享誉全球的西班牙励志大师。其作品包括《当幸运来敲门》《你就是自己的幸运星》等，在欧美享有崇高声誉。其代表作品《这一生都是你的机会》全球总销量突破三百万册，被翻译成40种语言，堪称其作品王冠上的一颗宝石。

　　【译者简介】

　　范湲，语言学硕士，台湾著名翻译人士，无可救药的爱书人。和父母说客家话，和丈夫讲英文，跟公婆掰德文。旅行成瘾，常在地球上空飞来飞去。在奥地利萨尔斯堡安家落户，可谓莫扎特的乡亲。

001/ 第一封信 必须赚钱为生吗

009/ 第二封信 简简单单过日子

013/ 第三封信 为了一份薪水，要付出多少代价……

021/ 第四封信 压力与忧虑的来源

025/ 第五封信 恐惧，是最险恶的敌人

029/ 第六封信 换个想法更好

033/ 第七封信 你倾听过内心的声音吗

039/ 第八封信 改造生命的元素——潜意识和想象力

047/ 第九封信 承认自己需要帮助

053/ 第十封信 寻找自己遗忘多时的才能

061/ 第十一封信 机会出现时，你准备好钓竿了吗

069/ 第十二封信 相信自己

079/ 第十三封信 做自己生命的主人

085/ 第十四封信 有时候，自私一点儿是必要的

091/ 第十五封信 幸福的罗盘

097/ 第十六封信 你就是自己生命的老板

105/ 第十七封信 编写自己的人生剧本

119/ 第十八封信 倾注热情，享受生命

125/ 第十九封信 坚持到最后一秒钟

131/ 第二十封信 忘掉“运气”这回事

137/ 第二十一封信 成功，自己定义

141/ 第二十二封信 向日本竹子学习

145/ 第二十三封信 清除周遭的碎石子

153/ 第二十四封信 写封信给自己

165/ 第二十五封信 成为好老板的关键

175/ 尾 声 写给读者的最后一封信

　　《意林心灵解压书：这一生都是你的机会》由25封充满智慧的信件组成，教读者如何重新认识自我、改变自我，进而在平淡无奇的人生中获得希望和机遇。作者花费7年时间创作，记录了他从许多书籍、电影和歌曲中悟出的摆脱各种人生困境的答案。希望能以此引导那些因生活平凡而倍感焦虑的人，在生命旅程中找到出路，发掘内心能量，扭转人生命运。

　　从我们出生那一刻起，我们已经赚到了生命

　　不能好好过日子，是一种可以致人于死得疾病

　　长时间疲于拼命，我们将变成连自己都不认识的陌生人

　　在繁忙的社会里，有多少人从事着不适合自己的工作，内心深处尽是矛盾与苦恼；还有太多优秀的上班族，为了一份薪水，承受巨大压力，全心投入工作，牺牲了家庭、健康，忽视了自己的感受……这样的生活，你要吗？

　　正如作者所说：“为了创造机会，我们内心必须知道自己真正想要的是什么。”