大学心理健康教程

图书标准信息

• 作者 吕澜 编
• 出版社 中国社会科学出版社
• 出版时间 2011-08
• 版次 1
• ISBN 9787516100745
• 定价 26.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 308页
• 字数 370千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

近年来，高校心理健康课程教学理念正在发生重大的变化。第一，积极心理学的引入。近年来，积极心理学的思潮正在对心理咨询、心理健康教育乃至整个学校教育和社会教育产生深刻的影响。积极心理学强调正向的、发展的、立足于人的潜能和自我价值的观点越来越受到大家的关注和肯定。表现在大学生心理健康课程教学中，正在逐渐走出以关注大学生心理障碍为主的教材模式、教学模式，转而更强调关注人的发展和心理健康素质的提升，更关注入的幸福。
第二，大学生心理健康课程不仅要关注大学生此时此刻的心理健康与发展，也要关注大学生未来的人生课题和发展任务。所以，大学生心理健康教育不能仅仅就此时此刻大学生的心理需要、心理问题谈心理教育，更要立足于大学生全面发展的视角，进行全面的引导，以期对大学生未来的生活产生积极的影响。因此，大学生心理健康课程不应该是一门应急性的课程，而应该是一门素质教育课程，是学校通识教育的组成部分。

【目录】

前言
第一章心理与健康概述
第一节心理和心理发展
一人的心理现象
二心理的本质
三心理学对人类行为的解释
四心理发展阶段及特点
第二节行为的生物学基础
一遗传和行为
二神经系统的结构和功能
三脑作为心理活动的中枢
四内分泌系统对行为的影响
第三节心理与健康
一什么是心理健康
二异常心理与行为的界定
三维护心理健康发展的途径
四健康生活方式的评估
附录1你的生活方式是否有利于健康？
附录2心理咨询能帮你什么？

第二章自我意识
第一节自我意识概述
一自我的概念
二自我结构的三种观点
三自尊与自我概念
第二节自我同一性的确立与形成
一自我同一性的含义
二自我同一性的两种极端情形
三自我同一性的四种状态
四同一性扩散的表现
第三节大学生的自我意识
一大学生自我意识的独特性
二大学生常见的与自我有关的心理困扰
第四节自我意识的完善与提升
一认识自我
一积极的自我提升
三自我表现--自觉的印象控制
四积极的自我对话--自我实现的预言
附录1你是个高自我监控者吗？
附录2欣赏自己

第三章人格与健康
第一节什么是人格
一对人格的理解
二人格发展的影响因素
三气质、性格与人格的关系
第二节人格类型与特质
一精神分析理论
二人格特质理论
第三节人格障碍与调适
一行为怪癖型人格障碍
二情感强烈、不稳定型人格障碍
三紧张、退缩型人格障碍
第四节健康人格
二人本主义：自我实现者的特点
……
第四章学习心理
第五章情绪管理
第六章人际交往
第七章心理障碍与治疗
第八章压力、健康和幸福