体育教练丛书——教你学武术

图书标准信息

• 作者 高谊 编
• 出版社 中国少年儿童出版社
• 出版时间 2003-10
• 版次 2
• ISBN 9787500742555
• 定价 7.50元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 208页
• 字数 110千字

【内容简介】

武术是以技击的攻防动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，同时注意培养意志品质和增强体质的中国传统体育项目。武术是由我们的祖先在很早很早以前创造的，在我国有悠久的历史和广泛的群众基础。它是我们中华民族劳动人民在长期的社会生活和实践中，逐步积累形成和丰富起来的一项宝贵的民族文化遗产。它需要我们这一代人进一步继承和发展光大。

【目录】

一、什么是武术？它是怎样产生和发展起来的？

二、武术都包括哪些内容

三、为什么在中国和世界上有很多人喜欢武术呢

四、武术比赛遍及世界各地

五、什么是武术术语

六、怎样看图解自学武术

七、长拳是武术的基础技术

八、武术中五式太极拳各自的风格和运动特点

九、你喜欢武术器械刀、枪、剑、棍中的哪一种

十、散打和散打的基本功

十一、武术中的行礼方法

十二、练习武术时怎样加强武德修养

十三、练武注意事项

十四、你能不能成为未来的武术明星

十五、怎样欣赏武术比赛

十六、什么是武术基本功和基本动作

十七、练习武术为什么要先练武术基本功和基本动作

十八、怎样练习武术基本功

十九、武术基本动作的规格和要求

二十、刀术基本动作的练习和要求

二十一、枪术基本动作的练习和要求

二十二、剑术基本动作的练习和要求

二十三、棍术基本动作的练习和要求

二十四、学习五种拳术组合动作

二十五、向你介绍三种刀法组合动作

二十六、向你介绍三种枪法组合动作

二十七、向你介绍三种剑法组合动作

二十八、向你介绍三种棍法组合动作

二十九、初步实现你的理想

        ——学一套少年长拳

三十、武术比赛的服装、场地和器械