2+1快乐羽毛球（中学）

图书标准信息

• 作者 教育部体育卫生与艺术教育司、肖杰、王德彰 编
• 出版社 高等教育出版社
• 出版时间 2013-04
• 版次 1
• ISBN 9787040367300
• 定价 8.50元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 其他
• 页数 63页
• 字数 76千字

【内容简介】

　　《2+1快乐羽毛球（中学）》以发展中小学课余羽毛球训练基本技术为主线，将抽象的羽毛球运动理论同实际运用相结合，介绍了一些羽毛球运动相关知识和简便易行的练习方法，希望能够满足中小学生学练的需求，使羽毛球这项受世人喜爱的大众运动，在课余时间给中小学生带来无比的欢乐，展现其无限的运动魅力。

【目录】

第一章了解羽毛球运动
羽毛球运动的发展
羽毛球运动的文化礼仪常识

第二章羽毛球运动基本技木
击球的基本知识
握拍技术与发力方法
发球、接发球技术与练习方法
前场击球技术与练习方法
中场击球技术与练习方法
后场击球技术与练习方法
移动步法技术与练习方法

第三章羽毛球运动基本战木
基本取位战术
基本战术

第四章羽毛球运动的身体素质准备
上肢身体素质练习
下肢身体素质练习
腹部身体素质练习

第五章羽毛球运动常识
运动设备基本知识
运动竞赛基本知识

第六章课余羽毛球运动训练的要素
课余羽毛球运动训练的特点
课余羽毛球运动训练的任务
课余羽毛球运动训练的要求
课余羽毛球运动训练的方法
课余羽毛球运动训练的规律
附录中学生课余羽毛球运动训练技能评价表