沉思冥想

图书标准信息

• 作者 [美]维吉尼亚·萨提亚（Virginia Satir） 著；王境之 译
• 出版社 世界图书出版公司
• 出版时间 2014-11
• 版次 1
• ISBN 9787510080937
• 定价 28.00元
• 装帧 精装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 128页
• 字数 100千字
• 正文语种 简体中文
• 原版书名 Meditations and Inspirations
• 丛书 “世图心理”萨提亚生命能量之书

【内容简介】

　　《“世图心理”萨提亚生命能量之书：沉思冥想》是萨提亚的经典著作之一，是“萨提亚生命能量之书”系列之一，更是家庭关系调适与建立完满人格的典范指南。冥想时，萨提亚通过教导人们反思自己的内在进程、感受自己的生命能量来让自己获得内在的平静，并聚焦于新的、积极的可能性。《“世图心理”萨提亚生命能量之书：沉思冥想》中这些简短的言语冥想和激励可以帮助读者进行自我觉察，主导自己的内在世界。它们能帮助我们更好地准备自己、迎接未来，可以作为晨起的习惯帮助我们清理思绪、迎接工作。书中所见的绝大部分冥想方法，都是萨提亚在培训的开始和结束时会用到的。《“世图心理”萨提亚生命能量之书：沉思冥想》适合反复阅读，从头细细品味，每天早晨从中选出一到两种冥想方法，花几分钟时间去思味其中所传递的正能量信息。《“世图心理”萨提亚生命能量之书：沉思冥想》系共包括：《“世图心理”萨提亚生命能量之书：沉思冥想》《心的面貌》《尊重自己》《与人联结》。

【作者简介】

　　维吉尼亚·萨提亚（1916—1988），家庭治疗创始人，国际著名心理治疗师。美国著名的《人类行为杂志》（HumanBehavior）称她为“每个人的家庭治疗大师”。她被誉为“二十世纪最有影响力的五位治疗师之一”，是西方世界十位评价最高的治疗师中唯一的女性。

【目录】

选择
你是完全的
学习前的准备
欣赏的讯息
成就
真我
择善固之
呼吸
生活在美梦里
新的一天
生活的你
脚踏实地
在你面前的门
刚才
新的可能性
你感觉到了什么
结合
你是宝藏
活用你的身体
你的指挥塔
活力与自由
共处
共享
新的现在
自由的河
再会