游泳技巧

图书标准信息

• 作者 闫保庆 著
• 出版社 中国社会出版社
• 出版时间 2006-09
• 版次 1
• ISBN 9787508709949
• 定价 12.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 203页
• 字数 153千字
• 丛书 大众体育技巧丛书

【内容简介】

　　国外大众体育已经经历了将近半个世纪的发展历程，可以说其在大众体育事业的组织管理体制、大众体育政策、相关健身活动内容与条件的开发方面均已形成比较系统的科学体系。现今，体育锻炼也成为越来越多老百姓生活的一部分。《大众体育技巧丛书》收集了普遍的体育锻炼项目，如游泳、台球、太极拳、篮球等运动。本丛书是当今大众体育健身的新潮流，也提高了大众体育生活质量。本册为《大众体育技巧丛书》之《游泳技巧》。

【目录】

知识篇
1游泳运动的起源与发展
1.1古代游泳的萌生及发展
1.2现代竞技游泳的诞生与发展
1.3世界、亚洲、中国游泳记录(50米池)
2游泳比赛
2.1游泳赛制介绍和分类
2.2游泳比赛规则
2.3游泳比赛的指导工作
2.4竞技游泳衍生运动
3游泳与生活保健
3.1游泳装备一览
3.2游泳的锻炼价值
3.3游泳安全知识
3.4游泳水上救护
技法篇
4游泳入门
4.1水性的熟悉
4.2各类泳姿基本动作介绍及入门
4.3游泳出发和转身技术介绍及入门
4.4游泳技术原理及特征
5游泳比赛实战技术
5.1游泳比赛实战各泳姿技术介绍
5.2游泳技术问题分析及改进方法
5.3游泳实战比赛出发及转身简介
训练篇
6游泳竞技训练介绍
6.1游泳运动力量、体能训练
6.2游泳运动基本技术训练
6.3游泳训练方法
6.4游泳训练计划
7游泳训练成功因素
7.1游泳训练成功因素之学习曲线
7.2游泳运动员成功的六大因