图解按摩：健体祛病按摩全书

图书标准信息

• 作者 高志群 著
• 出版社 安徽科学技术出版社
• 出版时间 2018-11
• 版次 1
• ISBN 9787533776367
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 198页
• 字数 99999千字

【内容简介】

本书详细介绍了如何通过具体的按摩手法，达到治病、防病、养生保健的神奇功效，全书共分八章，内容包括按摩基础常识、经络讲解、头颈、胸腹、腰背、生殖生理等60多种疾病的病因分析、症状列举、特效穴位和具体的按摩方法，可以最终治愈和缓解疾病，配有真人穴位彩图400余幅，文字简明准确，便于读者理解和操作。

【目录】

  
章按摩——流传千年的古老疗法

经络一通百病消

常见按摩手法

初识按摩的独特功效

按摩的禁忌——哪些人不宜进行按摩治疗

警惕按摩的误区

第二章祛病养生从经络开始

初识人体经络——气血运行的重要通道

肺经——潜伏多种疾病的经

三焦经——调动人体健康的“指挥官”

心包经——化解郁结的心脏“守护者”

小肠经——泌别清浊的气血供应管道

肝经——疏泄肝火和藏血之所

膀胱经——人体排毒的通道

肾经——一条固本培元的生命经

胃经——养护胃经抵抗衰老

大肠经——增强阳气的美容经

脾经——经常按摩治大病

心经——主宰情志的救命经

胆经——排出肝毒瘦腿经

第三章头颈面部病痛

头痛——按摩头维、天柱穴

三叉神经痛——按摩下关、颊车穴

眩晕——按摩百会、天柱穴

颈椎病——按摩百会、风池穴

落枕——按摩手三里、落枕穴

慢性鼻炎——按摩迎香、印堂穴

咽喉炎——按摩廉泉、人迎穴

牙痛——按摩地仓、翳风穴

牙周炎——按摩商阳、承浆穴

口腔溃疡——按摩内庭、太冲穴

第四章胸腹部病痛

感冒——按摩迎香、合谷穴

咳嗽——按摩大椎、少商穴

心悸——按摩内关、神门穴

冠心病——按摩中府、少冲穴

胃炎——按摩尺泽、胃俞穴

消化不良——按摩足三里、四缝穴

乳腺炎——按摩肩井、天池穴

乳腺增生——按摩太冲、行间穴

腹痛——按摩大横、归来穴

腹泻——按摩长强、隐白穴

脂肪肝——按摩阳陵泉、期门穴

肾虚——按摩关元、太溪穴

便秘——按摩大肠俞、支沟穴

第五章腰背四肢病痛

肩周炎——按摩印堂、手三里穴

腰背酸痛——按摩委中、昆仑穴

腰肌劳损——按摩脾俞、志室穴

腰椎间盘突出——按摩大肠俞、环跳穴

坐骨神经痛——按摩承扶、风市穴

静脉曲张——按摩足三里、阳陵泉穴

手脚冰凉——按摩气冲、涌泉穴

第六章生殖系统病痛

膀胱炎——按摩中极、肾俞穴

尿路感染——按摩阴陵泉、中极穴

痔疮——按摩承山、长强穴

炎——按摩八谬、带脉穴

痛经——按摩血海、子宫穴

月经不调——按摩期门、隐白穴

前列腺炎——按摩曲骨、会阴穴

第七章精神和心理疾病

神经衰弱——按摩百会、消泺穴

记忆力减退——按摩三阴交、内关穴

失眠——按摩完骨、印堂穴

焦虑症——按摩百会、太阳穴

第八章全身常见病痛

高血压——按摩曲池、太冲穴

低血压——按摩大陵、神门穴

中风——按摩丘墟、申脉穴

糖尿病——按摩鱼际、太溪穴

中暑——按摩委中、大椎穴

全身乏力——按摩足三里、承山穴

食欲不振——按摩中脘、肝俞穴

晕车——按摩内关、合谷穴

——按摩中极、气海穴

围绝经期综合征——按摩命门、关冲穴

作者介绍

序言