记忆高手：过目不忘的策略与技巧

图书标准信息

• 作者 林少波
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2022-07
• 版次 1
• ISBN 9787518095926
• 定价 55.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 240页
• 字数 224.000千字

【内容简介】

记忆是学习的基础，若缺少记忆，学习就如无源之水、无本之木。几乎人人都懂得这个道理，却少有人真正去解决这个问题，他们往往把问题归结于自己太笨或是不够努力。其实，记忆是要讲求方法的，死记硬背是其中效率最低的一种。人脑天生就更容易记忆形象的图像，而不擅长记忆抽象的文字。许多高效的记忆方法正是基于此被开发出来的。《记忆高手：过目不忘的策略与技巧》为有记忆困扰的读者提供了一些经过验证的、可以提高记忆效率的方法，如联想配对法、锁链及电影串联法、 图像定桩法和记忆宫殿法等。一边了解原理，一边跟着本书的案例进行训练，相信你一定可以提高记忆效率!

【作者简介】

林少波

◎世界记忆大师

◎ACI国际心理咨询师

◎国家二级心理咨询师

◎专注力训练高级教练

◎脑力思维训练专家

◎快速阅读高级讲师

◎思维导图资深讲师

【目录】

◎第一章　收回大脑的指挥权

第1节　了解自己的大脑//002

第2节　为什么记不住//003

第3节　大脑的记忆方式//005

第4节　衡量记忆的三大指标//010

◎第二章　开启“记忆”的神奇之门

第1节　把记忆“书写”出来//014

第2节　如何写日记——特殊训练//017

第3节　避免遗忘的方法//024

第4节　大脑需要什么//030

◎第三章　天马行空的想象力

第1节　创造心象的能力//040

第2节　联想的六大技巧//042

第3节　图像转换的四大法则//048

第4节　联想配对的三大方式//051

第5节　提高联想力的要点//055

◎第四章　锁链以及电影串联法

第1节　锁链记忆法//060

第2节　电影串联法//065

第3节　文字资料综合训练//070

◎第五章　图像编码

第1节　数字图像编码//080

第2节　数字定桩法//082

第3节　玩转数字之三十六计//087

第4节　数字和文字综合记忆运用//090

◎第六章　图像定桩记忆

第1节　图像的四种定桩方式//100

第2节　如何更快速地记忆——图像简化//111

第3节　字词桩及其运用//116

◎第七章　文章联想记忆

第1节　提取关键字//122

第2节　古诗词记忆//128

第3节　文章段落记忆//135

◎第八章　英语单词如何记

第1节　你为什么很难记单词//146

第2节　记忆单词的四大方法//148

第3节　单词记忆综合运用训练//169

◎第九章　神奇的“记忆宫殿”

第1节　记忆宫殿的起源 //180

第2节　记忆宫殿的原理 //181

第3节　记忆宫殿的建立//182

第4节　如何创建黄金记忆宫殿//192

◎第十章　修炼超级大脑

第1节　大脑记忆力的开关——心态//198

第2节　大脑高效工作的秘诀//201

第3节　黄金时间学习法//203

终极大测试//209

高级记忆训练（拓展）//215

附录//219

后记//223