身边的心理故事：大学生心理健康教育读本

图书标准信息

• 作者 刘志国、刘书瑜、冉红琼 著
• 出版社 重庆大学出版社
• 出版时间 2015-10
• 版次 1
• ISBN 9787562494591
• 定价 32.80元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 180页
• 字数 111千字

【内容简介】

　　《身边的心理故事：大学生心理健康教育读本》以作者工作中接触的案例为原型，经过改编呈现为大学生校园生活中可能发生的故事，故事涉及环境适应、学习、恋爱、自我认识、人际交往、个人成长等方面，以故事的描述、解读及知识点延伸的模式，将读者带入一个又一个看似陌生却又熟悉的故事，逐步分析故事中的核心问题并带领读者探寻解决这些问题方法，从而达到在故事中让大学生学会如何进行自我心理调适及认识自我心路发展的目的。

【目录】

第一章 健康人生，从“心”开启
什么是心理健康
什么是心理咨询
第二章 “我”的大学
我是谁？谁是我？
与自我有关的情绪：自尊
可能自我与理想自我
第三章 我的情绪我做主
情绪ABC理论
解读抑郁
第四章 奋斗
学习动机
自我价值理论
学习策略
第五章 爱与痛的边缘
爱的前提——认识你自己
爱情是什么——斯滕伯格的爱情三角理论
亲密关系中的成人依恋
失恋
饮食男女，人之大欲存焉——恋爱与性安全
第六章 你们我们他们
需求层次理论
人际交往中的心理效应
人际交往锦囊
第七章 虚拟的避风港
互联网对青少年的影响
解惑“网络成瘾”
网络成瘾的心理治疗
第八章 我的错都是大人的错
人格的形成
依恋
留守儿童
第九章 乌云背后的阳光
压力的发生机制——压力认知评估
应对
心理弹性
第十章 美丽人生
你幸福吗——幸福感的研究
解读积极心理学
如何提高自己的幸福感
参考文献