第一章 我很了解自己:找找你的性格基因
1.强势自我:我跟别人都不一样
2.追求完美:我必须不断地进步
3.协调平衡:我需要找到一个平衡点
4.积极乐观:让身边人快乐,我才有价值
5.乐善好施:我若不善良,就没有人喜欢我
6.理性思考:我只相信自己的思考和判断
7.干练主导:手里有权,我才感到安全
8.敏感谨慎:委屈自己,也不能得罪别人
9.创造成就:我若不成功,就不会被爱
第二章 我不认为这是缺点:你忽略掉的性格危机
1.我好像变成了曾经鄙视的人
2.我讨厌悲伤,却又享受悲伤
3.我做事总是没长性,虎头蛇尾
4.我总是难以开口拒绝别人
5.自卑使我想要刻意证明自己
第三章 我对自己无能为力:你的“本性”真的“难移”吗
1.性格不是天生的,是你自己的选择
2.原来是这些在影响你的性格
3.“本性难移”是给自己的托辞
4.“吃一堑长一智”检验你的性格瑕疵
5.改变性格需要你主观上的强烈渴望
第四章 我很受欢迎:你还觉得自己有个“好”性格吗
1.一味迎合,大家就觉得你善解人意吗
2.善于表现,大家就觉得你很突出吗
3.喜怒形于色,大家就觉得你率真吗
4.直言不讳,大家就觉得你很勇敢吗
5.争强好胜,大家就觉得你很有能力吗
第五章 我活得很“任性”:你还在因为任性吃亏吗
1.冲动:将面临不受控制的后果
2.拖延:压缩了本来有限的生命
3.孤僻:封锁了你深藏的潜力
4.偏执:切断了更多美好的可能
5.懦弱:不被别人尊重的根源
6.贪婪:填不满的欲望让生活沉重
第六章 我不太合群:你已经让身边人反感
1.只沾便宜,绝不会吃亏
2.嫉妒失衡,频频抱怨
3.锱铢必较,心胸狭窄
4.紧抓把柄,得理不饶人
5.急功近利,机关算尽
6.恃才傲物,夜郎自大
第七章 我总是很纠结:别让性格害了你
1.太看重自尊反而让你丢了自尊
2.对生活太苛求生活也会为难你
3.钻牛角尖是把自己推向死胡同
4.攀比让你误以为自己很上进
5.争取公平不如争取好心态
第八章 我的心不受控制:小心抑郁症乘虚而入
1.为什么关键时刻总是紧张焦躁
2.为什么总觉得自己活得不像自己
3.你不可能让所有人都满意
4.不被杂念萦绕,不患得患失
5.仇恨是拿别人的错误毁掉自己
第九章 我也很后悔:你的暴脾气其实不难改
1.如果我是他,我会做出同样的选择吗
2.别拿无法挽回的损失折磨自己
3.必要时候认衰是个好办法
4.不要被外界的声音操控
5.不要被思维惯性欺骗
第十章 我也想改:想要好性格,先练自控力
1.好性格不是天生的,需要千锤百炼
2.合理评价自己,不好高骛远
3.别给自己第二次犯错的机会
4.多一些果敢,少一些纠结
5.用自我暗示改变自己
第十一章 我不比别人差:你跟成功者只差一个好性格
1.始终对生活怀有热情
2.宽容别人,也宽容自己
3.认真做事,不急于要结果
4.修身养性,保持平常心
5.遇见事情先进行独立思考
第十二章 我不被命运关照:性格好的人,运气不会差
1.反观内心,扫除性格阴影
2.后的胜利,是战胜自己
3.学会爱自己,才会被人爱
4.释放魅力,做个阳光有趣的人
5.性格好,社交圈的质量才高
附录 多维度了解自己的性格(测试)
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