受益一生的哈佛心理课

图书标准信息

• 作者 墨非 编著
• 出版社 台海出版社
• 出版时间 2014
• 版次 1
• ISBN 9787516803998
• 定价 36.80元
• 装帧 平装
• 开本 24cm
• 页数 292页
• 字数 99999千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

本书以名人训言为主线，以哈佛精神为理念，从幸福人生的设定、心念的力量、情绪控制、社会交际、两性心理等方面，向读者展示了一堂堂心灵盛宴。您完全可以为自己开设一个小小的心理学课堂，每天只需要抽出10分钟的时间来阅读，对你的心理健康给予全面的测试和训练，让你也能够不进哈佛却具有哈佛学子阳光而健康的心灵，用积极的心态驱除忧郁，击退失败，摆脱困惑，面对社会生活，拥抱健康人生。

【目录】

章  点亮幸福人生的智慧宝灯1．有价值、有意义的人生2．人生追求的目标3．唤回内心的幸福感4．找到幸福生活的秘诀5．积极心理暗示的力量6．及时清扫你的心理垃圾7．别让别人的“睡袍”左右你的幸福8．对工作的态度决定幸福感9．你能下定决心改变现状吗10．莫将幸福打折扣11．幸福是可以选择的12．接纳生活中负面的体验13．一次只做一件事14．幸福在哪里15．幸福在期望中产生第2章  运用心念的力量，成为你想成为的人1．越害怕的事情越容易发生2．积极地利用潜意识3．的宝库藏在自己身上4．目标的价值究竟有多大5．你想成为什么，就能成为什么6．奇迹的萌发点7．心灵的“化学家”8．天才，首先是专注力9．热忱――智慧的“发动机”10．记忆的秘诀11．成就源于自我推动12．做自己最擅长的事13．让期望向现实转换14．顿悟，解决问题的独特的方法15．领悟的过程――学习的本质16．观察力――智力的门户17．神奇的想象力18．激发生命的能量19．竞争意识20．向竞争对手学习21．时间的账单22．今天不努力，明天必定要遭罪23．打好手中的每一张牌24．成功取决于最后一步25．意志力的训练26．除掉性格中好逸恶劳的成分27．你所拥有的够多28．如何使用自己的资产第3章  自控力――掌控情绪，驾御情感1．掌控自我命运：自控者自胜2．如能征服自己，就能征服世界3．情绪的神秘力量4．不良情绪是身体疾病的“罪魁祸首”5．别让坏情绪毁了你6．远离过激情绪化的行为7．有效的自我情绪调节法8．别让“情绪病毒”蔓延9．你知道自己的“情绪晴雨表”吗10．情绪掩饰下的人性的复杂11．一个人成熟的标志12．别让愤怒之火烧到自己13．愤怒类型与破解方法14．愤怒时，不要做任何决定15．换位思考很重要16．易怒者遵循原则：发怒之前考虑后果17．别让他人的舌头左右你的人生18．释放心灵的悲伤19．坦然面对人生的不幸20．学会忘记，才能把握好今天21．换个角度看问题22．恐惧的根源23．恐惧只与弱者为友24．在任何难题下，都不逃避25．勇敢去尝试26．克服多疑的毛病27．心理疲劳期28．别让焦虑毁了你的生活29．痛，说一次就复习一次30．别给抱怨安排时间31．抱怨别人不如改变自己32．快乐是一种财富33．微笑的力量第4章  运用富有者的思维改变现状1．财商比财富更牢靠2．高财商的要素，你还缺什么3．升华你的财富欲望4．实现你的财富目标5．流动，是金钱的生命6．巧妙分配你的工资7．进入能发挥自己优势的行业8．墨守成规，是最不安全的活法9．务实是创富的起点10．节俭是必备的品质11．运用直觉捕捉创富灵感第5章  懂得人际经营，打造你的敌竞争力1．良好人际关系的重要性2．最牢靠的人际关系3．所向敌的竞争力4．人与人之间的距离只有6步5．先做好“心理建设”6．主动，主动，再主动7．紧密关系的形成8．的社交距离9．引起陌生人好感的秘密10．运用“前90秒”秒杀对方11．请帮我一个忙12．赞美的力量13．谁将是会对你施予帮助的人14．从细微之处开启“机遇之门”15．感恩的价值16．建立合作与信任的规律第6章  掌握人性，做生活中的智者1．你会嫁给谁2．“禁果”格外甜3．激发男性的“狩猎欲”4．做他心中永远的“女神”5．爱情的美酒为何没有了味道6．战胜一切的力量7．爱所产生的利润8．自由高于一切
作者介绍

序言