放慢生活脚步

图书标准信息

• 作者 [加拿大]奥诺德 著；李慧明 译
• 出版社 中国人民大学出版社
• 出版时间 2008-09
• 版次 1
• ISBN 9787300094953
• 定价 31.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 254页
• 字数 185千字
• 丛书 心理自助译丛

【内容简介】

《放慢生活脚步（全球化的减速运动如何挑战对速度的崇拜）》探讨了工业革命推动世界高速运转的今天，如何缓解由速度带来的压力，以及怎样在追求效率和享受生活之间寻求平衡，并从生理和心理的角度提供了切实有效的缓解压力的方法。

【作者简介】

卡萝·奥诺德，加拿大记者，居住在伦敦，曾为加拿大的《环球邮报》、《国家邮报》及英国的《卫报》和《经济学家》等报刊撰文。

【目录】

第1章一切都要快些
第2章舒缓是美丽的
第3章食品篇：将进餐速度加快
第4章城市篇：新与旧的交融
第5章精神与身体篇：精神的健康基于身体的健康
第6章医学篇：医生与患者
第7章性爱篇：爱人温柔的手
第8章工作篇：工作不甚努力的好处
第9章休闲篇：休息的重要性
第10章儿童篇：培养从容不迫、不慌不忙的孩子
结论找到合适的节奏
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