健身气功导论

图书标准信息

• 作者 国家体育总局健身气功管理中心
• 出版社 人民体育出版社
• 出版时间 2018-10
• 版次 1
• ISBN 9787500953395
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 页数 108页
• 字数 73千字

【内容简介】

陶祖莱著的《健身气功导论(健身气功通用教材)》主要是从中国传统文化与现代科学相结合的视角，探讨编创推广健身气功是时代的需求，并系统阐释气功健身的基本原理、练功要素和实践指要等内容，从总体上论述了健身气功的共同规律和内容，是贯穿健身气功各功法的生命线。
本书共收录了“时代的需求”“气功健身的基本原理”“健身气功练功要素”“健身气功实践指要”等章节。

【目录】

引言
章  时代的需求
第二章  气功健身的基本原理
节  生命·健康·“治未病”
第二节  生命整体观――健身气功的理论基础
第三节  天人整体观
第四节  人类的本质在于人的社会性――天人整体观在社会层面的体现
第三章  健身气功练功要素
节  静以知身，允中致和
第二节  中正自然，形松气充
第三节  形神相合，气蕴其中
第四节  涵养道德，陶冶心性
第五节  练养兼资，应时择宜
第四章  健身气功实践指要
节  正心诚意，律己持恒
第二节  法无高低，境界有别
第三节  站桩筑基，天地人一气浑元
第四节  融于生活，乐在其中
致谢