武术养生丛书（第三辑）：二十四式养生太极拳

图书标准信息

• 作者 苗树林 著
• 出版社 山西科学技术出版社
• 出版时间 2009-05
• 版次 1
• ISBN 9787537733304
• 定价 26.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 103页
• 字数 108千字
• 正文语种 简体中文，英语

【内容简介】

　　《武术养生丛书（第三辑）：二十四式养生太极拳（中英文对照）》介绍了24式太极拳的由来、特点、养生、保健和基本要领；阐述了每一个拳势的分解动作、要领说明、眼神视线、呼吸配合、劲力走向、朝向位置、技击攻防、易错问题和纠正方法；回答了学练太极拳的有关问题。

【目录】

二十四式养生太极拳锻炼要领
一、基本步法
二、步法练习
三、拳法练习
四、眼法练习
五、身法练习
六、呼吸运动
七、劲力运转
八、太极拳与经络学说
二十四式养生太极拳动作名称
二十四式养生太极拳图解说明
二十四式养生太极拳二人对练