信念的力量：7天改变这个世界

图书标准信息

• 作者 张旭 著
• 出版社 中华工商联合出版社
• 出版时间 2014-04
• 版次 1
• ISBN 9787515808895
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 240页
• 字数 200千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　人生的每个舞台都充满胜利和失败，造就成败的原因可以用一个词来概括：信念！我们坚信，每个人都可以成为自己想要成为的人。《信念的力量：7天改变这个世界》以一种非常浅显却令人心悦诚服的方式，揭示了“信念法则”的秘密，并传授了一整套释放你的自信潜力和维持这种信念的有效方法，只需7天，在职场和生活中掌握和运用这个法则，信念便会和愿望产生共振；在一周内，信念就会开启内心能量的大门，幸福和成功便款步而来！

【作者简介】

　　张旭，北京舞蹈学院音乐剧系主任、北京舞蹈学院音乐剧研究中心主任、北京市高等教育学会艺术教育研究分会理事。1990年入民族歌舞团，两年后.考入北京舞蹈学院民族舞剧系。1994年留学日本，入四季剧团和日本大学专研音乐剧。1999年春，返回母校北京舞蹈学院，从事音乐剧艺术的教学与研究。

【目录】

星期一
一切皆有可能，而信念是创造无限可能的源泉
1.发给你什么样的牌是运气决定，怎么打牌由你自己决定
2.相信“我可能”、“我可以”，是对信念最基本的解读
3.不能因为别人对自己的不良评价而主动放弃
4.去做事吧，你将会拥有一股神奇的力量
5.像运动员一样，上场前先做个“V”字手势
6.现在，找出能助你成功、让你达成心愿的信念
7.不同的信念造就不同的生活，不同的理想产生不同的结果
8.调整心态，别让“星期一综合症”毁了你
9.开会了！请不要支支吾吾地小声说话
10.做一份“周计划”，给信念加一张“必胜王牌”

星期二
坐下来，好好和自己的信念对话
1.尽早知道自己想要的是什么
2.只能演配角就不要去争当主角，适合当士兵就别抢着当将军
3.每天淘汰自己，不断地自我更新、自我挑战
4.生活中最大的危险，就是依赖他人来保障自己
5.为什么你每天要去上班？因为工作能带给你长久的快乐
6.利用午休时间自我暗示，牢牢抓住信念带来的力量
7.做自愿而非被迫的工作，更容易获得成功
8.相信自己，在工作中你已经作出了独特的贡献
9.确定目标，你的行动才能有的放矢
10.要工作也要幸福感——做一个快乐的上班族

星期三
当长路漫漫时，在行动中发掘信念的潜力
1.不管是什么事情，最好的行动时机就是现在
2.想收获成功的人生，就要当个脚踏实地的“好农民”
3.每天都能看见财富的路标，每天都能尝到成功的甘甜
4.知道不如做到，想到更要做到
5.信念“加速度”，抢占先机才能赢得至高点
6.对老板说“yes”，但对其他人讲“我一会儿给你回电话”
7.容易浮躁的星期三，学会坚持和忍耐很重要
8.即使是同事错了，也要和颜悦色地和同事说明白
9.放下你的顾虑，创造一些与上司单独相处的机会
10.失望就像占线的电话号码.多试几次总会有回答，

星期四
冲破黎明前的黑暗，信念是突破逆境的力量
1.面对挫折和失败，需要重整旗鼓，困中求变
2.适当的压力是不可缺少的清醒剂
3.危险总是孕育着机会，就像黎明前总是太黑一样
4.放心吧，我们一定能应付过去
5.再苦也要学会笑，因为笑容能帮你打开机遇的大门
6.学会在忍耐中改变自己
7.过早地屈服于诱惑，只会让自己离成功更远
8.拥有了爱的信念，便能驱散人生的黑暗
9.养成卓越的自制力，苛求自己才更容易成功
10.低头才能出头，度过难关的同时还要自得其乐

星期五
积攒了一周——是时候用信念“刷新”自我了
1.没有信念的动力，自己永远都是自己最大的敌人
2.只要信念还在，即使倒下也还有站起来的力量
3.过去不等于未来——过去的一周，就不要再想了
4.如果还是看不到一点进步，就想想是不是该去寻找另一片沃土
5.让你的思想超越你“已知”的那部分
6.坚定的信念是潜能的“引爆器”
7.每天只有24小时，想想这一周你浪费了几小时
8.周末加班？别生气，做些份外的工作不吃亏
9.克服非理性因素，让周末的心情好起来
10.感知幸福，不挑剔生活

星期六
在休闲中开发自己的潜力，用从容的信念带来新一轮的好运
1.积极性的休闲活动要多参加
2.平常的假期里，不妨去拜访一下你的邻居
3.今天不走“穷亲戚”，去结交比自己成功的朋友
4.闲坐不如看书，知识的积累比财富更重要
5.可以培养一定的兴趣爱好，但千万不要玩物丧志
6.学会分享.将会使更多人愿意与你在一起
7.既要享受生活，又要收支平衡
8.学点快速感染他人的奥秘
9.在任何情况下，我们都应该把自己放在能够焕发斗志的环境中

星期日
放松，再放松，健康的身心是信念的基石
1.练瑜珈、学游泳，或者只是简单地在家里练习放松身体
2.放松你的大脑，找到更多的爱与温暖
3.张开想象的翅膀，通过想象缓解压力、战胜困难
4.学会“忘老”，保持年轻的心态
5.信念是人们的精神支柱，也是身心健康的灵丹妙药
6.恐惧就像是一扇虚掩着的门，实际上并没有想象中那样可怕
7.改善情绪，从改善不合理信念开始
8.找个时间学做孩子
9.给自己的形象加分，为自己争取更多的机会
10.没钱可以，但不能没品位
一周回顾
你相信什么，你的世界就是什么
1.建设的星期一：带着自信的微笑，怀着美好的信念
2.淡泊的星期二：走自己的路，让别人说去吧
3.快乐的星期三：让自己对消极情绪产生免疫力
4.整合的星期四：自律自省，及时完善自己
5.OK的星期五：把大事做细，把小事做好