儿童专注力

图书标准信息

• 作者 风影 著
• 出版社 天津科学技术出版社
• 出版时间 2019-12
• 版次 1
• ISBN 9787557669607
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 轻型纸
• 页数 210页
• 字数 140千字

【内容简介】

　　《儿童专注力》详细介绍了儿童专注力的相关知识，并结合生活实际，针对孩子的兴趣、情绪、自控力以及家庭环境、生活品质等影响孩子专注力的相关因素，给出了实用、有效的建议和方法，旨在让家长通过阅读本书，解决孩子分心、走神、拖拉、懒散等专注力不足的问题，从而有效提高孩子的专注力。

【作者简介】

　　风影，家庭教育工作者，时常关注国内外育儿专家的育儿理论及观点，实地走访和调查了国内多个大中型城市的上百名家长及幼儿，搜集和整理了大量的一手育儿经验。她把传统的育儿智慧融于现代教学中，致力于发掘和倡导具有本土特色的育儿理念。已出版了多部关于科学教育儿童的作品，帮助许许多多的家长解决了教养难题。

【目录】

　　第一章专注力，成就孩子的一生

 

　　揭开专注力的神秘面纱/002

 

　　专注力好坏有标准：看看孩子专注力如何/007

 

　　专注力，孩子走向成功的必备条件/012

 

　　拖延症，原来是专注力不足惹的祸/016

 

　　反应慢半拍，培养专注力是关键/021

 

　　专注力与电玩之间的“博弈之战”/025

 

　　别让孩子成为“走神大王”/029

 

　　亲子小游戏视觉游戏：圈数字/034

 

 

　　第二章以爱之名，为孩子营造提升专注力的家庭氛围

 

　　家庭环境好，孩子专注力就集中/038

 

　　言传身教，实现“无为而教”/043

 

　　不被打扰，孩子学习更专注/047

 

　　少催促，孩子真的“快不了”/051

 

　　说教有度，别在孩子耳边念“紧箍咒”/055

 

　　拒绝暴力，不打不骂也能教出好孩子/059

 

　　亲子小游戏听觉游戏：悄悄话/063

 

 

　　第三章良好的生活品质，让孩子的注意力高度集中

 

　　优质睡眠，专注力的有力保证/066

 

　　合理膳食，把孩子不佳的注意力“补”回来/070

 

　　多运动，可提升孩子的专注力/074

 

　　亲近大自然，孩子更专注/079

 

　　制定作息时间表，让孩子生活有规律/083

 

　　亲子小游戏触觉游戏：百宝箱/087

 

 

　　第四章浓厚的兴趣，是孩子专注力的指明灯

 

　　兴趣：孩子专注学习的原动力/090

 

　　因材施教，培养适合孩子的兴趣/094

 

　　认真对待孩子的每一个“为什么”/098

 

　　不要以爱的名义扼杀孩子的兴趣/102

 

　　和孩子一起做他感兴趣的事情/107

 

　　引导孩子，激发兴趣动力和专注力/111

 

　　亲子小游戏兴趣动力激发游戏：从不喜欢到喜欢/115

 

 

　　第五章情绪调节，稳定孩子的专注力

 

　　避开“踢猫效应”，让孩子远离情绪污染源/118

 

　　积极的心理暗示，激发孩子的良好情绪/123

 

　　调动孩子的激情，冲淡厌烦情绪/128

 

　　畏难情绪：孩子专心做事的“拦路虎”/132

 

　　克服社交恐惧，有助于培养专注力/136

 

　　创造机会，尽量让孩子体验成功的喜悦/140

 

　　亲子小游戏认知与注意力游戏：积极的自我暗示/144

 

 

　　第六章提升自控力，让孩子做事更专一

 

　　负责任的意识和习惯，唤醒孩子的专注力/148

 

　　教孩子学会自我约束，提升做事的专注度/152

 

　　强调目的性，让孩子做事高效又专一/157

 

　　通过时间的约束，“逼”出孩子的专注力/161

 

　　行为契约法，“拴”住孩子的耐性/165

 

　　亲子小游戏身体协调游戏：闭目、单脚直立/169

 

 

　　第七章科学训练，找回孩子的专注力

 

　　有意注意训练，防止孩子心猿意马/172

 

　　眼耳口协调训练，让孩子更专注/176

 

　　手脑并用，提高孩子动手时的专注度/180

 

　　思维游戏，训练孩子注意力的转移性/185

 

　　不能一心二用？训练孩子的注意力分配性/190

 

　　扫除知觉障碍，让孩子专注地感知世界/194

 

　　亲子小游戏综合类游戏：哨兵游戏/198

 

 

　　附录

 

　　专注力和注意力如何区分/200

 

　　你了解多动症吗/202

 

　　后记