大学生积极心理健康教育

图书标准信息

• 作者 王凤姿 著
• 出版社 人民交通出版社
• 出版时间 2019-09
• 版次 1
• ISBN 9787114157738
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 16
• 纸张 胶版纸
• 页数 147页
• 字数 220千字

【内容简介】

２０００ 年１ 月，马丁·塞利格曼（ Ｍａｒｔｉｎ Ｅ． Ｐ Ｓｅｌｉｇｍａｎ） 和米哈依·西克赞米哈依（Ｍｉｈａｌｙｉ Ｃｓｉｋｚｅｎｔｍｉｈａｌｙｉ）联合发表《积极心理学导论》一文，标志着积极心理学新思潮的兴起。积极心理学针对的是过去传统的“ 消极心理学”，反对过分关注人的心理缺陷、弱点、无能和精神疾病。主张研究人类的品质，充分挖掘人类固有的潜在的建设性力量，促进个人和社会的发展，使人类和谐幸福。积极心理学试图用全新的观念和开放的态度来解释和实践心理学。

 

【目录】

专题1积极心理健康教育
专题1.1积极心理学概述
专题1.2健康与心理健康概述
专题1.3积极心理健康教育概述
专题1.4大积极心理品质的培养
专题2积极适应
专题2.1适应概述
专题2.2积极适应大学新生活
专题3培养积极的自我意识
专题3.1“我”和“自我”概述
专题3.2自我意识概述
专题3.3自我意识的作用及其形成途径
专题3.4积极自我意识的标准及培养
专题4构建积极的人际关系
专题4.1人际关系概述
专题4.2大积极人际关系的构建
专题5积极学
专题5.1大学学概述
专题5.2很好学的培养
专题5.3大学能力的培养
专题6增进积极的身体行为
专题6.1积极身体行为
专题6.2体育运动有益健康
专题6.3养成睡眠好惯
专题6.4学会冥想
专题6.5拥抱的神奇力量
专题7积极人格
专题7.1人格概述
专题7.2大的人格特征
专题7.3大健康人格的塑造
专题8培养爱的能力
专题8.1爱情概述
专题8.2培养爱的能力
专题8.3大心理健康
专题9积极情绪
专题9.1认识情绪
专题9.2大常见的不良情绪及其调适
专题9.3大良好情商的培养
专题10增进主观感
专题10.1主观感概述
专题10.2大主观感的现状及其影响因素
专题10.3大主观感的提升
专题11提升心理韧
专题11.1心理韧概述
专题11.2压力管理
专题11.3正面应对挫折
专题12珍爱生命
专题12.1生命教育概述
专题12.2心理危机及自我识别与调整
专题12.3学校心理危机干预
专题13积极寻求心理咨询
专题13.1心理问题概述
专题13.2心理咨询概述
参文献