深度专注力：管理精力和时间的9种方法

图书标准信息

• 作者 迈克尔·海厄特（Michael Hyatt） 著
• 出版社 机械工业出版社
• 出版时间 2020-03
• 版次 1
• ISBN 9787111646129
• 定价 49.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 246页
• 字数 141千字

【内容简介】

本书介绍了9种提高专注力的方法，通过不断践行这9种方法，从而高效管理自己的时间并提升工作效率。这9种方法分别是规划、评估、恢复、删除、自动化、授权、整合、设计和主动。通过这9种方法的练习，你将重新定义自己的工作，对待工作更从心所欲、游刃有余。你的人生将因此获得真正的成功，从而拥有健康、良好的人际关系和其他生命中更加珍贵的东西。

【作者简介】

作者介绍

迈克尔·海厄特

托马斯·纳尔逊出版社的前董事长兼首席执行官，并且是一家高速发展的领导力开发公司的现任创始人兼首席执行官。他还是《纽约时报》《华尔街日报》和《今日美国》等媒体评选出的畅销书作者，其作品包括《平台》《最好的一年》《生命向前》。《深度专注力》一书一经出版，就受到《华尔街日报》《福布斯》《快公司》《商业周刊》和《企业家》等媒体争相报道。

他凭借名为“制胜之道”的顶级播客、广受好评的生产力工具“全面专注计划”，以及面向管理团队的教练项目，业务每月覆盖超过100万人。他在领导力、业务增长、目标设定和生产力方面所取得的傲人业绩，让他蜚声海内外，成为生产力、领导力等领域的世界级的专家。

【目录】

本书赞誉

前言步入专注

步骤一驻足思考：规划、评估、恢复 /

第1章规划探寻你真正的梦想/

第2章评估选择你自己的道路 /

第3章恢复重燃你的身心活力 /

 

步骤二删除舍弃：删除、自动化、授权 /

第4章删除锻炼你说“不”的能力 /

第5章自动化重塑高效工作方程式 /

第6章授权克隆自己或克隆更好的自己 /

 

步骤三付诸行动：整合、设计、主动 /

第7章整合计划你的理想周 /

第8章设计优先重要的任务 /

第9章主动避免打断和干扰 /

通往专注之路/

译后记 /