礼德道太极

图书标准信息

• 作者 解礼德、沈小栋 著
• 出版社 文汇出版社
• 出版时间 2020-08
• 版次 1
• ISBN 9787549632602
• 定价 99.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 190页

【内容简介】

  《礼德道太极》一书收集整理了太极名家解礼德先生近三年来在全国各地和赴美讲学时阐述的太极理念，公开了他五十多年习拳的真实体会和经验，为太极爱好者搭建了一座循序渐进、步入太极内门功夫的桥梁。作者的讲述刻意避免了故弄玄虚的神秘化，而用大多数人都能理解的力学原理、人体生理结构常识来分析、解读太极拳搏击和养生的基本原理，言前人所讳言，道前人所未道。
  解礼德早年师承“太极隐侠”陈庆州大师系统学习陈式太极拳、跟随民国武术大师铁国臣先生习练心意六合拳，是“中华奇人”陆国柱大师武当内家功法的正式传承人。近年来，他将武当内家养生功法和心意拳的搏击训练方法融入太极拳教学中，已经培养出一大批太极高手，他们先后在国际比赛和全国比赛中夺得百余枚金牌、银牌。
  《礼德道太极》的出版，相信可以对广大太极爱好者有所启迪。

【作者简介】

:
    沈小栋，《新民晚报》太极拳频道专职编辑、香港大学法学硕士、精武会会员、陈氏太极第十三代传承人。长期从事太极、武术新闻采编工作和太极理论研究工作。

【目录】

序
前言  与智者为伍  与善者同行
求道篇
第一章  静安小巷里的武术大师
第二章  隐侠陈庆州：神隐陈家沟的太极大师
第三章  “中华奇人”陆国柱

悟道篇
第四章  太极与力学
第五章  太极与搏击
第六章  太极与养生
第七章  太极与易经
第八章  太极折叠劲训练：套路练习

修道篇
第九章  太极丹田劲训练：太极球入门九式
第十章  太极缠丝劲训练：太极行功棒入门九式
第十一章  武当养生功法训练（上篇）：武当明目功
第十二章  武当养生功法训练（中篇）：武当太极养生法（站式与坐式）
第十三章  武当内家功法训练（下篇）：下部行功法

解礼德弟子历年获奖情况
后记
附录  陈式太极祖师传承谱系
陈式太极第十二代传承人解礼德之弟子  陈式太极
第十三代传承人名单
参考书目