培养未来的孩子：EQ情商

图书标准信息

• 作者 彭爱华 著
• 出版社 天津科学技术出版社
• 出版时间 2012-05
• 版次 1
• ISBN 9787530870082
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 126页
• 字数 100千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《培养未来的孩子：EQ情商》提供了提升EQ的小秘诀，并附有训练游戏，可以让你成功地提高EQ，而且这些方法既简单又有趣，你还在等什么呢？这些小游戏跟你以前看过的EQ测验可是完全不同的哦！因为你不但能在日常生活中练习，而且还可以跟朋友们一起玩呢！至于练习后所能获得的效果，保证能让你大吃一惊！赶快行动吧！

【目录】

第一章认识直实的自己
1经常自我反思
2试着走出自我的误区
3利用回忆，调动自己的情感
4通过游戏了解自我感觉
5从父母那里学习
6学会驾驭愤怒的情绪
7拍下自己的情绪照片
8相信自己的直觉
9看看你能不能管住自己
10参加体育锻炼
11走出情绪低谷

第二章情绪的自我管理
1用冷静面对羞辱
2等你平静下来再做决定
3为自己亲手种一棵树
4显示你的缺点
5学会退一步思考问题
6合理安排假期
7乐观地面对困难
8学会划定恰当的心理界限
9爱心从最小的细节开始
10养成随时随地做好事的习惯
11学会自我安慰
12参加社区活动
13做习惯的主人
14学会抱怨的技巧

第三章与人相处的技巧
1团体合作力量大
2学会妙用幽默
3学会拒绝和接受拒绝
……
第四章自我激励的艺术
第五章你就是情商高手
参考文献