阅读力提高手册

图书标准信息

• 作者 翟文明 著
• 出版社 黑龙江科学技术出版社
• 出版时间 2009-07
• 版次 1
• ISBN 9787538859805
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 333页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《阅读力提高手册》在科学分析阅读原理的基础上，分别从理解、速度、记忆3方面介绍了提高阅读能力的技巧和方法，同时还从阅读步骤、阅读方式、注意力和词汇量等方面介绍了如何培养良好的阅读习惯。通过阅读《阅读力提高手册》，能帮助你培养良好的阅读习惯、迅速提高阅读力，从而甄别最有价值的信息，抓住机遇，迈向成功人生。
美国学习型组织的倡导者彼德·圣吉曾提出一个现代社会人类的生存公式——学习速度小于变化速度等于死亡。快速掌握大量有效信息的能力对我们的生存和发展越来越重要。无论在哪个领域，取得成功的人都是那些能够把握最新资讯的人，只有把握最新资讯才能抓住机遇，获得发展。对于广大青少年和学生来说，更应该具备良好的阅读能力，这对提高学习效率和学习成绩十分重要。

【目录】

第一章认识阅读和阅读力
第一节阅读与阅读力
第二节个体阅读的阶段
第三节阅读的4个层次
第四节阅读的两个目标
第五节阅读与学习
第六节检验你的阅读能力
第七节发掘你的阅读潜力

第二章阅读的原理
第一节视觉感知
第二节开拓右脑视觉
第三节单词辨认
第四节阅读中的眼动
第五节语义加工与推论

第三章阅读与理解
第一节阅读与思考
第二节理解的问题
第三节高效学习
第四节搜索信息
第五节辨别真伪

第四章阅读与速度
第一节什么是速读
第二节速读与理解
第三节训练眼力
第四节一目十行
第五节逗留与回顾
第六节防止眼疲劳
第七节保护眼睛

第五章阅读与记忆
第一节记忆的奥秘
第二节我们是怎样记忆的
第三节阅读时的记忆
第四节多感官记忆
第五节为什么会忘记

第二篇培养阅读力
第一章阅读的步骤与训练
第一节阅读的准备
第二节全文预览
第三节熟悉语言与条理
第四节寻找中心思想
第五节找到自己想要的知识

第二章学会正确阅读
第一节明确阅读目的
第二节培养阅读兴趣
第三节改正阅读习惯
第四节选择正确的阅读方式
第五节调节阅读速度

第三章提高专注度
第一节效率在于集中
第二节注意力缺乏与分散
第三节情绪与注意力
第四节环境与注意力
第五节改善注意力的方法
第六节呼吸和放松练习

第四章扩大词汇量
第一节词汇量与阅读力成正比
第二节扩大词汇量的技巧
第三节词汇的特点和地位
第四节了解造词法和构词法
第五节词义的特点和构成
第六节掌握成语和谚语

第三篇文章的阅读
第一章工作中获取资讯
第一节只阅读必要的文件
第二节辨清主次
第三节快速信息查询
第四节新客户资料的阅读
第五节减少阅读量的方法
……
第四篇怎样阅读一本书