备孕怀孕胎教百科

图书标准信息

• 作者 张小平 编
• 出版社 吉林科学技术出版社
• 出版时间 2013-12
• 版次 1
• ISBN 9787538470949
• 定价 39.90元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 568页
• 字数 650千字

【内容简介】

　　母爱是人世间最伟大、最无私的爱，孕育是上天赋予女性最温柔、最动人的体验和最神圣的职责。即将成为妈妈的人，为了新生命的萌芽而欣喜和骄傲；已经成为妈妈的人，为了新生命的降生而坚强和满怀感激。“十月怀胎，一朝分娩”，其中的甜蜜与艰辛，只有经历过的人才能体会。
　　有人说，怀孕中的女人最美、最有女人味。的确，新生命是那样美丽和充满希望，有谁能不为之感动呢？随着社会的发展，人们越来越深刻地体会到妊娠、分娩和育儿是整个家庭，乃至整个社会的责任。
　　生命始于受精卵细胞，一个细胞经过分裂、分化，发育为正常胎儿并娩出，需要母体和胎儿各方面的协调作用。在这个过程中，无论是母体还是胎儿出现异常，都可能影响妊娠的正常进行。总之，妊娠是一个让人喜忧参半的生理过程，孕妇保持健康的心态是母婴健康的先决条件。充分了解自身的生理变化，合理安排饮食起居，定期进行产前检查，出现异常情况随时就诊，要知道孕妇关爱自己就是关爱孩子。
　　《备孕怀孕胎教百科》还将传统坐月子的方法进行了科学系统的更新，结合了现代健康生活的观念。从新妈妈饮食、心理、疾病等方面讲解了如何科学坐月子，如何合理补充营养与调理身心平衡，如何在最短时间内恢复新妈妈体力，提供完整的保养知识配方与诀窍，确保新妈妈身体健康与心理复原，确保新生儿的健康成长和家庭的美满幸福。

【目录】

第一章 做好怀孕的准备

第一节 孕育的基础知识

了解女性的身体

了解男性身体

了解孕育过程

第二节 提前三个月为怀孕做好

准备

充足的营养贮备

养成好的生活习惯

体重控制

从心理上准备宝宝的到来

第三节 选择受孕的时间

最佳怀孕时间

受孕避开4个黑色时间

排卵期的计算方法

如何计算预产期

第二章 孕前检查

一节 丈夫的体检

泌尿生殖系统检查

肝脏检查

验血

艾滋病检查

第二节 待孕女性的体检

生殖系统检查

乳腺检查

脱畸全套检查

结核病检查

肝功能检查

血糖检查

尿常规检查

内分泌检查

染色体检查

口腔检查

ABO溶血检查

血压检查

贫血检查

第三节 孕前必须治疗的疾病

心脏病

原发性高血压病

糖尿病

肝炎

贫血

慢性肾炎

性病

膀胱炎

牙病

癫痫病

哮喘病

结核病

阴道炎

子宫肌瘤

第四节 孕前禁忌药品

避孕药

其他药物

第三章 妊娠期的身体变化和每周重点

第一节 了解妊娠期间妈妈的

身体变化

怀孕后孕妇的"气味"变了

孕期身体疼痛

孕吐

腿部抽筋

腹胀

便秘

妊娠纹

下肢水肿

静脉曲张

孕期牙病

尿频

痔疮

孕期贫血

阴道分泌物增多

第二节 妊娠期40周每周重点

孕1～2周重点：准备计划怀孕

孕3周重点：受精卵进行细胞分裂

孕4周重点：胚胎的神经管形成

孕5周重点：胚胎大脑和脊椎形成

孕6周重点：胚胎开始逐渐呈现雏形

孕7周重点：胚胎心脏形成

孕8周重点：手臂和腿部开始细分

孕9周重点：胎儿长出手指和脚趾

孕10周重点：全面进入胎儿期

孕11周重点：胎儿迅速成长

孕12周重点：胎儿长大两倍左右

孕13周重点：具备较完整的脸部形态

孕14周重点：可以区分胎儿性别

孕15周重点：胎盘完全形成

孕16周重点：胎儿出现呼吸征兆

--打嗝

孕17周重点：生成褐色皮下脂肪

孕18周重点：心脏跳动更加活跃

孕19周重点：表情越来越丰富

孕20周重点：胎儿的感觉器官迅速发育

孕21周重点：胎儿的消化器官开始发育

孕22周重点：胎儿骨骼完全形成

孕23周重点：胎儿变得越来越像新生儿

孕24周重点：胎儿对音乐变得更加敏感

孕25周重点：胎儿皮肤开始红润不透明

孕26周重点：胎儿肺内的肺泡开始作用

孕27周重点：胎动越来越强烈

孕28周重点：胎儿大脑迅速发育

孕29周重点：能够看到子宫外的亮光

孕30周重点：胎儿的生殖器更加明显

孕31周重点：肺和消化器官基本形成

孕32周重点：胎儿的活动变迟缓

孕33周重点：能从膀胱中排出尿液了

孕34周重点：头部开始朝向子宫

孕35周重点：手指甲可以覆盖手指尖

孕36周重点：胎儿器官发育成熟

孕37周重点：胎儿免疫能力形成

孕38周重点：盆腔包围胎儿

孕39周重点：胎儿肠道充满胎便

孕40周重点：开始分娩

第四章 怀孕10个月的健康饮食

第一节 怀孕第一个月

本月健康调整

本月补充营养素

本月禁忌

孕一月开胃餐推荐

第二节 怀孕第二个月

本月健康调整

本月补充营养素

本月禁忌

孕二月开胃餐推荐

第三节 怀孕第三个月

本月健康调整

本月补充营养素

本月禁忌

孕三月开胃餐推荐

第四节 怀孕第四个月

本月健康调整

本月补充营养素

本月禁忌

孕四月营养餐推荐

第五节 怀孕第五个月

本月健康调整

本月补充营养素

本月禁忌

孕五月营养餐推荐

第六节 怀孕第六个月

本月健康调整

本月补充营养素

本月禁忌

孕六月营养餐推荐

第七节 怀孕第七个月

本月健康调整

本月补充营养素

本月禁忌

孕七月营养餐推荐

第八节 怀孕第八个月

本月健康调整

本月补充营养素

本月禁忌

孕八月营养餐推荐

第九节 怀孕第九个月

本月健康调整

本月补充营养素

本月禁忌

孕九月营养餐推荐

第十节 怀孕第十个月

本月健康调整

本月补充营养素

本月禁忌

孕十月营养餐推荐

第五章 孕期胎教

第一节 第一个月：

即将成为幸福的孕妇

音乐胎教

怡情胎教

环境胎教

第二节 第二个月：

让胎儿感知父母的爱

情绪胎教

联想胎教

音乐胎教

第三节 第三个月：

亲切地呼唤胎儿

抚摩胎教

音乐胎教

第四节 第四个月：

胎儿开始做鬼脸

对话胎教

环境胎教

第五节 第五个月：

爱学习的小淘气

运动胎教

抚摩胎教

第六节 第六个月：

更加聪明的小家伙

求知胎教

抚摩胎教

呼唤胎教

情绪胎教

第七节 第七个月：

小家伙在动来动去

光照胎教

环境胎教

第八节 第八个月：让幸福延续

性格胎教

美育胎教

第九节 第九个月：

挤眉弄眼的胎儿

音乐胎教

美育胎教

第十节 第十个月：

期待与宝宝的见面

联想胎教

语言胎教

第六章 孕期锻炼

第一节 掌握正确的站、走、坐、

卧姿势

正确的站立姿势

正确的走路姿势

正确的坐姿

正确的卧姿

几种适用舒适的姿势