怎样让你的血管变年轻？

图书标准信息

• 作者 王鹏巨 著
• 出版社 四川科学技术出版社
• 出版时间 2013-09
• 版次 1
• ISBN 9787536477308
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 212页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　心脑血管病是危害国民健康的大敌，其共同病理基础是血管的衰老，即动脉粥样硬化。心脑血管病可防可治，主要防治措施是控制相关危险因素，阻止和逆转动脉粥样硬化进展，维护血管的生命活力。心脑血管病的防治措施，对于其他慢性疾病也具有普遍意义，因此，普及心脑血管病的科学知识，人人学会主动管理自己的健康，是控制慢性疾病流行趋势的有效途径。
　　《怎样让你的血管变年轻？》采用通俗的语言，以医学科技发展最新成果为基础，结合作者的临床经验，系统地介绍了动脉粥样硬化怎样发生和发展、怎样造成心脑血管疾病的;对血脂异常、高血压、2型糖尿病、代谢综合征以及其他相关的危险因素进行了详细的解读。冠心病、脑卒中是两种最主要的心脑血管疾病，书中对其发病原理、临床表现、预防、诊断和治疗进行了深入浅出的描述。
　　作者在阐述相关医学知识时，力求突破专业与科普的界限，试图在大众与医生之间架起一座相互沟通的桥梁。对一些深奥的理论问题，先通过比喻、举例等方法，从浅显的层面上给出一个通俗的概念，然后再展开深入讨论，使阅读者感觉耳目一新。全书各章节之间既密切关联，又相互独立。读者根据自己的需要，可以系统阅读，也可以针对某个问题查阅相关章节，寻找答案，释疑解惑。《怎样让你的血管变年轻？》适合关注健康的一般群众阅读。

【作者简介】

　　王鹏巨，主任医师，教授，毕业于第四军医大学，研究生学历。从医49年，专业领域涉及心血管内科学、危重病医学、老年医学、医学生理学。曾担任成都军区总医院Icu主任、干部病房主任；兼任中华医学会四川省内科专委会委员，成都军区老年医学专委会主任委员，《中华保健医学杂志》编委等学术职务。
　　自2008年以来，作者致力于健康管理学的研究和实践，在专业健康管理机构担任首席总检、医学顾问，热心为客户提供健康咨询，注重普及慢病防治知识。本书是作者多年从事健康咨询、慢病管理和健康教育的经验总结，内容科学严谨，形式通俗易懂，适合基层医务工作者、健康管理师及一般人士阅读。作者仅以此书献给他的导师臧益民教授，并对长期以来给予他支持、关怀和良好合作的同事、朋友致以衷心的感谢。

【目录】

引言衰老、疾病与寿命
第一章动脉硬化——心脑血管病的元凶
第一节血管的“硬化”与“心脑血管病”
第二节人老先从血管老
第三节都是“犯罪血管”惹的祸

第二章了解你的血液循环
第一节血管系统有周密的分工
第二节体循环和肺循环
第三节动脉的结构和功能
第四节微循环
第五节凝血与抗凝血
第六节内皮细胞的强大功能

第三章动脉粥样硬化是怎样发生的？
第一节什么是动脉硬化？
第二节动脉粥样硬化是怎样发生的？
第三节纤维斑块的基本构造

第四章动脉粥样硬化怎样引发心脑血管疾病？

第五章是谁损害了你的血管？

第六章危险因素解读
第一节遗传、年龄、性别——不可改变的危险因素
第二节血脂异常、高血压、糖尿病
第三节吸烟
第四节超重、肥胖、腰围增大
第五节紧张（心理压力）
第六节膳食不合理、缺乏体力活动
第七节过度饮酒
第八节新发现的危险因素

第七章测算你的风险有多大
第一节知晓自己的风险
第二节怎样进行总体危险评估

第八章血脂异常，你是否还在举棋不定？
第一节什么是血脂？
第二节什么是血脂异常？
第三节血脂异常的类型
第四节看懂你的化验单——什么是血脂的“正常”范围
第五节什么情况需要治疗？怎样才算达标？
第六节改善生活方式是纠正血脂异常的基础
第七节他汀——胆固醇战争中的主力军
第八节经过治疗难以达标怎么办？
第九节老年人调血脂治疗有哪些讲究？
第十节儿童青少年血脂异常重要吗？

第九章高血压那些事儿
第一节什么是血压？
第二节什么是高血压？
第三节高血压是怎样发生的？
第四节高血压对身体有哪些危害？
第五节怎样评估高血压的危险程度？
第六节生活方式改善和营养治疗
第七节药物治疗的决策
第八节降压治疗的目标、速度、质量和疗程
第九节“顽固性高血压”
第十节提倡家庭血压监测

第十章糖尿病那些事儿
第一节糖尿病，一个沉重的话题
第二节血糖的来龙去脉
第三节血糖的指挥官：胰岛素和胰高血糖素
第四节什么是糖尿病？凭什么诊断糖尿病？
第五节高血糖为什么“有毒”？
第六节糖尿病是怎样发生的？
第七节血糖控制越早越好
第八节学会管理自己的血糖
第九节降糖药物的分类。
第十节糖尿病治疗策略
第十一节糖尿病治疗的新思路
第十二节胰岛素治疗：该出手时就出手

第十一章你是代谢综合征患者吗？
第一节代谢综合征：一个特殊的群体
第二节代谢综合征的诊断标准
第三节代谢综合征是怎样发生的？
第四节预防心脑血管疾病，从关注代谢综合征开始

第十二章冠心病。堵心的病
第一节冠心病可防可治
第二节冠心病的要害是心肌缺血
第三节两类心肌缺血，性质截然不同
第四节怎样诊断冠心病？
第五节慢性稳定型心绞痛的治疗
第六节急性冠脉综合征的治疗
第七节中医药制剂在冠心病防治中的地位

第十三章脑卒中：反复呈现的噩梦
第一节我国是脑卒中的重灾区
第二节脑卒中的病因和类型
第三节脑卒中的发病机制
第四节脑卒中的救治及后果
第五节小卒中，大麻烦
第六节预防心源性脑卒中
第七节二级预防：不让噩梦反复呈现
结语：让血管衰老的脚步慢一点，再慢一点