公职人员心理健康指南（健康素养促进指南丛书）

图书标准信息

• 作者 郑子谦
• 出版社 广东科技出版社
• 出版时间 2022-08
• 版次 1
• ISBN 9787535978608
• 定价 48.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 176页
• 字数 220千字

【内容简介】

本书围绕心理健康素养与心理健康、公职人员心理健康现状、人际交往心理的调节与管理、职业压力的调节与管理、负性情绪的调节与管理、心理障碍的预防与治疗、心身疾病的预防与治疗、健康促进机关建设与心理健康促进等八个方面的内容，通过理论、案例和实践相结合的表述形式，阐述提升心理健康素养水平的知识和技能，以实现维护和促进公职人员心理健康的目的。

【作者简介】

广东省卫生健康宣传教育中心主任，中山大学文学硕士，中科院研究院EMBA班毕业。曾任中国畅销杂志《家庭》总编辑。撰写的论文及担任责编的稿件20多次获省部级一等奖、二等奖。荣获第五届广东青年五四奖章、广东省优秀共产党员、广东省抗击新冠肺炎疫情先进个人等荣誉称号。

【目录】

章 心理健康素养与心理健康

节 心理健康素养的定义

一、健康素养

二、心理健康素养

第二节 心理健康素养的测量方法

一、国外编制的测量工具

二、编制的测量工具

第三节 心理健康的定义

第四节 心理健康状况的评估

一、判断心理健康标准的主要依据

二、判断心理健康的标准

第五节 心理健康素养与心理健康的关系

一、知识因素

二、技能因素

三、态度因素

第二章 公职人员心理健康现状

节 公职人员应具备的心理特征

一、公职人员应具备的心理品质

二、公职人员应具备的心理能力

第二节 公职人员心理健康的标准及应用准则

一、公职人员心理健康的基本标准

二、公职人员对心理健康标准的理解和运用

第三节 公职人员的心理健康需求

一、工作倦息

二、人际关系紧张

三、职业发展压力

四、公仆人格

第四节 公职人员心理健康的影响因素

一、职业因素

二、社会因素

三、个体因素

第三章 人际交往心理的调节与管理

节 公职人员人际关系的类型

一、职场关系网络中的人际关系

二、社会关系网络中的人际关系

三、公职人员人际交往的四种类型

第二节 公职人员人际交往的特征及不良心理的类型

一、公职人员人际交往的特征

二、公职人员人际交往的不良心理

第三节 人际交往不良心理的疏导与应对

一、坚持五个交往原则

二、增强五方面的交往修养

三、掌握五种交往技能

四、培养良好的交往风度

五、公职人员人际交往要注意的几个问题

第四章 职业压力的调节与管理

节 职业压力的定义

一、压力

二、职业压力

三、公职人员的职业压力

第二节 引起职业压力的因素

一、社会环境

二、组织环境

三、个人因素

第三节 职业压力对个体的影响

一、适度职业压力的积极影响

二、过度职业压力的消极影响

第四节 职业倦怠

一、职业倦怠的概念

二、职业倦怠的维度

三、职业倦怠的原因

四、职业倦怠的负面影响

第五节 职业压力的疏导方法

一、认知重构

二、自我放松

三、寻求社会支持

四、科学管理时间

五、培养健康生活方式与行为

第五章 负情绪的调节与管理

节 什么是负情绪

第二节 常见的负情绪及特征

一、焦虑

二、抑郁

三、躁狂发作

四、愤怒

五、恐惧

第三节 负情绪的消极影响

一、焦虑

二、抑郁

三、躁狂症

四、愤怒

五、恐惧

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