别让坏脾气毁了你

图书标准信息

• 作者 榼藤子 著
• 出版社 华夏出版社
• 出版时间 2014-12
• 版次 1
• ISBN 9787508082363
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 240页
• 字数 252千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　为什么你的脾气越来越大？为什么他总是乱发脾气，好像全世界都欠他的？为什么说发脾气是本能，控制脾气是本领？为什么我们总是把最温和的一面展现给陌生人，却把最坏的脾气留给最亲近的人？与其感叹“当时忍住就好了”，不如彻底跟坏脾气说“拜拜”！什么样的脾气决定什么样的人生。坏脾气不仅会导致个人形象受损、人际关系紧张、做事章法失度、身心健康失调、职场前途受阻，还会影响家庭生活，所以，别让坏脾气毁了你一生的幸福。
　　《别让坏脾气毁了你》是一本教你如何控制不良情绪、保持心态平衡的修炼手册，帮助你在人生低谷时奋起，在痛苦时不去计较，在愤怒时选择冷静，在贪婪时懂得节制，在受辱时能够宽容，在争执时懂得忍让，在拥有时懂得珍惜，在失去时学会放下，在失败后有勇气从头再来，时时用感恩的心做人做事，用宽容的心看待世界。
　　好脾气成就真幸福。脾气好了，心态好了。你就是世界上最幸福、最成功的人！

【作者简介】

榼藤子，畅销书作家、图书策划人。生于河北保定，居于首都北京，04年大学毕业后即进入图书行业，到目前为止，已策划出版图书上百部，在社科励志、青少年教育，美容保健等众多领域均有畅销代表作。著有《心若没有栖息 到哪都是流浪》《跟FBI学读心术》等优秀作品。

【目录】

PART1只要脾气好，凡事都会好
我不是为了生气而活着，我是为了幸福
宠辱不惊，好心态是成事之本
放宽心，做人不要太计较
控制你的情绪，避免不必要的纷争和冲突
及时沟通，不要什么事都埋在心里
别因为一时之气毁了一生的幸福
不生气是一种成熟，也是一种智慧

PART2脾气好坏决定你的人生轨迹
生活是不公平的，你要学会适应它
适时的弯曲，才是生活的艺术
为已拥有的庆幸，不为得不到的郁闷
看淡得失，也就减少了痛苦
以柔克刚，如春风唤醒花木成行
放平心态，把精力用在值得的事情上
换个角度看人生，命运就全在你手里

PART3谁都有脾气，但要学会收敛
明白做人，糊涂处世
看淡世事沧桑，内心安然无恙
多一点方圆，多一点韧性
以忍化怒，化干戈为玉帛
原谅别人的过错，就是善待自己
宽容是人生最好的修养
只要心中有爱，世界处处是温暖

PART4不要把最坏的脾气给最爱的人
婚姻如水，宽容是杯
越成熟的谷穗，越懂得适时弯腰
爱一个人，就别太挑剔，少些苛求
让步和妥协是婚姻生活中最大的美德
争吵给了婚姻一个磨炼的机会
不要让婚姻在琐碎的小事中破裂
舍弃该舍弃的，才能得到该得到的

PART5别让坏情绪迷乱了世界，慌乱了心
大道理人人都懂，小情绪却难自控
时代浮躁，我们更需要冷静
做人要大度，要学会宽容
以最单纯的态度对待每件事
放下猜疑，大胆去相信别人
在宽容中求同，在尊重中存异
走出忧虑，修炼淡定平和的境界

PART6生气不如争气，抱怨不如改变，
嫉妒别人的机遇，不如欣赏自己的脚印
要自省，不要自责
学会欣赏自己，自己才会更强大
放下仇恨，才能得到心灵的解脱
常怀感恩心，不做抱怨人
不抱怨，不气馁，只努力超越自己
接受批评，才能更好地完善自己

PART7会控制脾气的人才能成功
态度决定高度，态度决定命运
别人的批评是你前进的动力，也是成长的武器
控制情绪的速度决定成功的速度
真正强大的，是那些在困境中依然保持微笑的人
最糟，也不过是从头再来
不迁怒，不贰过
不要一味地逞强，要学会示弱

PART8好脾气带来一生的幸福
懂得知足，才会快乐
宽容即是福，度大心自安
不要活在别人的评价里，安心做你想做的事
懂得适时退让，才能更好地前进
吃亏是福，做一个会吃亏的人
要能放下，才能提起
唯有内心的自在和快乐，才是人生最大的财富