读懂人生禅意智慧

图书标准信息

• 作者 宋洁心 著
• 出版社 华夏出版社
• 出版时间 2010-08
• 版次 1
• ISBN 9787508058238
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 264页
• 字数 272千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　我们知道，每个人都有追求幸福的权利。然而，很多时候我们却苦于无法得到幸福。问题出在什么地方呢？也许“禅意智慧”能帮我们解开心头之惑。所谓“禅意智慧”，是虽卧地而犹为乐的知足，是笑对艰难坎坷的坦然，是对无理诘难适时适度的沉默，是人与人之间的宽容和谅解……
　　禅，并不能给你智慧，而只能帮助你开启自己的智慧。但愿每一次的翻阅，你都能从《读懂人生禅意智慧》中收获一次感悟，从而在人生道路上得到更多的幸福。

【作者简介】

　　宋洁心，毕业于汉语言文学专业，有深厚的文学基础，先后在报社、杂志社、网站工作，独立创作的长篇小说《蛊婚》曾多次获得新浪网首推，并被各大小说网站转载，点击率已逾百万。先后参与策划、编辑《世界上最妙趣横生的思维游戏》、《智商导图2——哈佛剑桥最风靡的思维游戏》、《聘你——顶尖企业高薪职位面试心经全集》等市场畅销书。

【目录】

第1章拈花微笑，倾听幸福的声音
幸福，源自内心的简约002
幸福的六种敬礼方法003
幸福的意义在于付出，而不是索取004
幸福三要素，缺一不可005
内心清净，乃幸福的活水源头007
懂得分享，才能拥有加倍的幸福008
把握住现在，就把握住了幸福010
幸福的极致是流泪011

第2章活出真我，给幸福做一个标注
幸福，取决于你如何看待自己014
只有尊严的“太阳”才能照亮幸福之路015
学会爱自己，源于对幸福的珍重017
做好自己，方可活出别样风采018
认识自己，一室六窗020
走自己的路，让别人去说吧021
拥有自我评判的标准022
省视自己，走出迷茫的森林023
抬起头，幸福需要一些自信024
“我执”是自缚的蚕茧026

第3章吐故纳新，幸福存于一呼一吸间
生命的圆满在于质量，而非长度030
生命应由你自己把握031
生与死，都是人生的里程碑032
珍惜生命，给幸福一个“载体”034
盛满希望，生命才不会枯萎035
修德积善，人定胜天037
保持一颗初心，珍藏生命的灵性038
为生命树立合适的目标039
生命本无不可逾越的“鸿沟”041
珍视今天，不必恐惧未知的死亡042

第4章活出阳光心态，面朝幸福满心微笑
心态是一把双刃剑，不要让正面生锈046
把悔恨抛在身后，幸福只在前方047
总会有理由快乐，只要你愿意048
清除妄念之草，勤植心灵后花园049
想开了就是天堂，想不开就是地狱050
悲观主义会让幸福避而远之052
淡泊，让生活清净而从容054
收拾心情，别让忧虑淹没幸福055
行看流水坐看云，难得平常心056
有了信任，人生才能阳光明媚058
挫折面前不低头，才能迎来阳光059

第5章放宽胸怀，方能装下一海的幸福
打开胸怀，释放自己的灵魂062
豁达，是到达幸福的一种大境界063
生活中的烦恼，一笑了之065
拿得起，放得下，才是真幸福066
选择，是一种有智慧的放弃068
宽容，给幸福一片容身之地069
心有多大，世界就有多大071
吃点小亏，也是一种幸福072
“不辩”是一种大胸襟073
释怀-“忘”“记”之间的黄金分割线075

第6章每一次感恩，都是在回味幸福
心怀感恩，珍惜来之不易的幸福078
用感恩滋养幸福079
感谢你所拥有的，这山不比那山高080
感恩，是从身体到心灵的沐浴082
拥有一颗感恩的心，你就能时时触摸幸福083
逆境感恩，即是减轻心中的痛楚084
感谢折磨，它让你更加坚强086
感谢对手，他们给了你壮大的机会087
即使失败了，也别忘记花一分钟感恩089

第7章拂去心灵的尘埃，还幸福一抹清鲜色
幸福不嫌贫爱富，只怕懒汉092
贪婪是人性的鸦片，请来容易送走难093
不要被金钱吞噬了良心095
心中不染“铜臭”096
抵住诱惑，你才能赢得最终的幸福098
洗净尘埃，还原心灵的庄重100
多贪多欲，永远是穷人101
欲望太炙会让幸福之井干涸103
无欲则刚，淡泊明志心自远104
抛去虚名，不为其所累106
自私的绳索，拴不住如风的幸福107
名利本是衣冠冢109

第8章广结善缘，让幸福结伴而行
学会倾听，胜过十张利嘴112
患难之时见真情113
山外有山，幸福只在低头处115
一语善言，让幸福温暖心间117
送轮明月于人，月光也会照耀你心118
用欣赏的态度广结善缘120
放低姿态，大海本在最低处121
繁花莫开尽，得意莫忘形122
朋友不必多，一个半足矣124
友不贵多，谁都期待一场“高山流水”的相识125

第9章写意生活，享受和谐幸福人生
给幸福的生活脱去冗繁的装束128
未雨绸缪，打造自己的快乐人生129
没有最好的，只有最适合的130
简单的生活，也能诠释幸福131
将命运置于不系之舟133
像孩子一样清净快乐134
慢下来，幸福无处不在136
及时行善，用爱温暖人生138
不必跟命运争吵，学会顺其自然139
清茶伴炉，静享此刻140
静下心来，享受阳光的恩赐142
感悟自然，享受绿色的安慰144

第10章视坎坷为通往幸福的“卵石”路
人生如茶，用坎坷沏开自己146
不必畏惧苦难，幸福是争取来的148
泥泞留痕，用苦难练就自己149
不必拒绝生命的雕琢151
忍耐苦难，才能走向成功152
不如意，是因为拥有太多153
换一种心境，逆境也能成为顺境155
勇于正视，苦难中也藏着幸福的种子156
怀旧情结适可而止157
失败时，要善于变通158
面对困难，要懂得自救160
在不如意的人生中好好活着161
从容地接受人生中的变故163

第11章用幸福的方式，练就玲珑的处世之道
规则是个容器，你只需做水166
自伞自度，求人不如求己168
退步原来是向前169
待人以诚，不以貌取人170
能承担得起责任，才能担负得起大任172
找准捷径，早一点找到幸福173
适时隐藏锋芒，锋芒太露必招致灾祸175
小聪明可得一时之快，大智慧方可一世欢畅177
慎言慎行，不做是非的传播者179
幸福藏在付出的怀抱里180
尽善尽美，用现实的方式去实现理想182
沉默，有时候是最好的回答184
给他人留路，也是在给自己留余地185
“内直”的处世智慧187

第12章一次美丽的邂逅，一场幸福的延续
爱情是一种“宿命”190
与其徘徊不定，不如好好珍惜眼前人192
爱，需要勇敢的说出来194
爱是一捧沙，攥得越紧失去越快196
容颜会在时光中变化，不变的是永恒的眷恋197
“爱”，不是自私的占有200
牵着手，人生道路一起走201
卸下伪装，为爱人展示最真实的自己202
给爱人点起一盏温暖的照明灯204
失恋不失态，留一点美好回忆在心中205
“高高在上”的爱情难有善果208

第13章温馨满屋，弹奏锅碗瓢盆的幸福之乐
谨慎的婚姻，蕴含着执著与守候212
争吵，会让幸福悄悄溜走213
没有十全十美，却有全心全意215
宽容一些，留点余地给幸福216
不要随便给婚姻“洗牌”217
母亲的“账单”上，回报是“0”220
父爱无言，撑起家庭的幸福221
不要在父母的课堂上迟到223
来不及报答，是无法弥补的遗憾224
学会沟通，给孩子们架一座理解的桥梁226
松松土，让孩子茁壮成长227
做孩子心中“快乐的天使”229
赞赏是家庭幸福的“秘诀”230
用坦诚增进两代人之间的感情232

第14章时常加点幸福禅，工作也能甘之如饴
接受压力，就是接受成长的机会236
及时努力，及时幸福237
工作是生活的一种馈赠239
做好现在的事情，切莫预支明天的烦恼240
精诚所至，金石为开241
认真地对待工作，认真地对待幸福243
做好小事，才能成就大事244
不过一碗饭，不过一念间246
量力而行，尽力而为247
莫道闲言，善恶到头终有报249
保持幽默，使沉闷的工作变得有趣起来251
沉默-智者的低调252
专注，成功就在不远处254

第15章给幸福算一笔账：健康是“1”，其他都为“0”
健康，人生第一财富256
保持运动，让生命之树常青257
相信自己的健康状况，不要杞人忧天258
谁能保持健康，谁就是最幸福的人259
没有健康的体魄，幸福从何谈起261
不必一生操劳，健康才是你最大的资本262
在疲惫之前休息，才能重新扬帆启程263