寻求属于自己的理想生活：自我超越的幸福方法

图书标准信息

• 作者 [美]斯瑞库马·拉奥 著；张婷 译
• 出版社 东方出版社
• 出版时间 2012-10
• 版次 1
• ISBN 9787506053945
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 169页
• 字数 112千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《寻求属于自己的理想生活（自我超越的幸福方法）》
　　想象每天起来，脉搏为你将要展开的一天欢欣地跃动。
　　想象每天数次，为你的好运感动得要跪下来。
　　想象一生都目标清晰，朝着理想迈进。
　　这不是痴人说梦，你也可以做到！《寻求属于自己的理想生活：自我超越的幸福方法》将带你开启这愉悦的旅程。书中一些有效的方法可助你向目标迸发，慢慢地，你会发现，这过程本身就是一件了不起的事情，莫名的喜悦会长伴你左右。
　　这种改变会让你无限受益：灵感手到擒来，人际关系好转，压力减少，从前的障碍都变得微不足道。你的工作效率大大提高，随时能以创新的方法解决问题，此时，成功，唾手可得。

【作者简介】

　　斯瑞库马·拉奥（SrikumarS.Rao），博士，任教于哥伦比亚商学院、伦敦商学院、西北大学凯洛格管理学院等知名商学院，为谷歌、微软、IBM、美国银行、通用电气等多家世界知名公司做过咨询和培训。他长期在哥伦比亚商学院教授的MBA课程“创造力以及自我超越”很受欢迎，这门课程是唯一和校友会有关的商务课程。在这门课程中，他建议学生通过团队工作，以哲学视角来寻求属于自己的目标，并以此挖掘自身的创造力，最终找到通向幸福的道路。

【目录】

前言愉悦的旅程--起点
第一章完美人生
这本书适合你吗？
本书为何会给你的生活带来改变
第一层涟漪：个体转变
第二层涟漪：组织机构转变
第三层涟漪：社会价值转变
完美生活历程上的障碍

第二章炸碎你认为的“真实
关注自己
你生活在自己的梦境中
找到心门
对你最重要的该是什么？
傻瓜才会把快乐拱手送人

第三章一切皆由杂念而生
你没有发现的影子
取出你大脑中的植入芯片
无处不在的批判之声
你的生命正在被掠夺
增强掌控生活的能力

第四章你是你的旁观者
你是否掉入精神陷阱
你满意自己的现状吗？
寻找你脑中的蓝海
觉知：你所需的唯一工具
旁观者是你前所未有过的好伙伴
旁观者和自我知觉的心智模型

第五章你可以改变宇宙！
无法证明的对与错
生活增长法则
你能够影响宇宙并创造奇迹
改变你的小宇宙
宇宙随你而变

第六章生活压力源于
“自我中心"世界观
生活压力是一杯毒酒
我将放弃对世事的期望
塞翁失马，焉知非福？
臣服于宇宙
臣服并非消极接受

第七章自由与快乐：
它们并非如你所想
欲望驱使下的自由
你那不受控的生活
幸福不需要寻找
你其实一直在被洗脑
让一切残缺依旧
改变是你的契机
色即是空

第八章抛弃自责，坦然接受一切不完美
利己是自然定律
利他便是利己
宇宙是个力量倍增器
“我痛恨我的工作

第九章你的世界源于你的内心
你的内心有什么？
宇宙是慈爱的
信仰不能被强迫
如何应对困难
致谢