陈式太极拳

图书标准信息

• 作者 王飞 著
• 出版社 湖北科学技术出版社
• 出版时间 2008-08
• 版次 1
• ISBN 9787535241979
• 定价 15.00元
• 装帧 平装
• 开本 大32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 109页
• 正文语种 简体中文
• 丛书 社区晨练丛书

【内容简介】

太极拳作为中国武术的优秀拳种之一，因其蕴含丰富的哲理和具有良好的健身、养生作用，越来越受到广大人民群众的喜爱。本系列以中国武术研究院审定的《四式太极拳竞赛套路》为蓝本，结合正反面演练图示，力图使太极拳初学者能够更快、更准确地掌握太极拳套路，感受太极拳的健身、养生功效。
本丛书之陈式太极拳动作显刚隐柔，刚柔相济，多螺旋、缠绕；手法多变，忽隐忽现，快慢相间；架式宽大低沉，并有发劲、跳跃和震脚动作；呼吸讲究“丹田内转”。同时，该套路在动作数量、组别、时间等方面均符合竞赛规则要求，既适于健身锻炼，又适于在同等条件下进行比赛。

【作者简介】

王飞，男，1969年2月生。武汉体育学院武术系副教授。自幼随父母学习形意拳、八卦、太极拳，多次获得湖北省武术比赛个人全能冠军。1986—1990年就读于武汉体育学院运动系，代表武汉体育学院参加全国武术锦标赛并获得一类拳术第四名的优秀成绩。1991～1995年在武汉市江汉大学工作，多次带队参加省高校武术比赛，并获得金、银、铜共计30多枚奖牌的优秀成绩。1995年调入武汉体育学院武术系工作，组建太极拳队参加1997～1999年的全国太极拳锦标赛，共获得金牌5枚、银牌3枚、铜牌10枚。2000年9月赴缅甸国家武术队执教，所带太极拳选手获得2000年亚洲武术锦标赛太极拳亚军。2003-2005年执教武汉体育学院武术代表队。在此期间，所带队员获全国武术锦标赛太极拳亚军，“十运会”武术比赛太极全能第四名。

【目录】

一起势
二右金刚捣碓
三揽扎衣
四右六封四闭
五左单鞭
六搬拦捶
七护心摧
八白鹤亮翅
九斜行拗步
十提收
十一前蹚
十二右掩手肱捶
十三披身捶
十四背折靠
十五青龙出水
十六斩手
十七翻花舞袖
十八海底翻花
十九左掩手肱捶
二十左六封四闭
二十一右单鞭
二十二云手
二十三云手
二十四高探马
二十五右连珠炮
二十六左连珠炮
二十七闪通背
二十八指裆捶
二十九白猿献果
三十双推手
三十一中盘
三十二前招
三十三后招
三十四右野马分鬃
三十五左野马分鬃
三十六摆莲跌叉
三十七左右金鸡独立
三十八倒卷肱
三十九退步压肘
四十擦脚
四十一蹬一根
四十二海底翻花
四十三击地捶
四十四翻身二起
四十五双震脚
四十六蹬脚
四十七玉女穿梭
四十八顺弯肘
四十九裹鞭炮
五十雀地龙
五十一上步七基
五十二退步跨虎
五十三转身撂莲
五十四当头炮
五十五左金刚捣碓
五十六收势