孕前准备与孕期胎教

图书标准信息

• 作者 刘莹、谢宝华 编
• 出版社 青岛出版社
• 出版时间 2012-01
• 版次 1
• ISBN 9787543676930
• 定价 12.80元
• 装帧 平装
• 开本 64开
• 纸张 胶版纸
• 页数 160页

【内容简介】

《孕前准备与孕期胎教》详细讲解了准爸妈在孕前应做的各种准备，同时根据孕前、孕早期、孕中期、孕晚期不同的孕程，列出了准爸妈具体的胎教方案、胎教要点和胎教方法。《孕前准备与孕期胎教》内容细致翔实，贴近生活，为准备要宝宝的准爸妈提供专业的优生咨询，在怀孕的每个月份都给予细致的胎教指导，让准爸妈在轻松愉快的阅读中得到启发。阅读《孕前准备与孕期胎教》，可以让准爸妈轻松掌握优生知识和胎教方法，让准爸妈在甜蜜快乐的胎教中孕育聪明可爱的宝宝。愿每一位妈妈都能快乐健康地孕育自己的宝宝，愿每一对夫妇都能拥有一个健康、聪明的宝宝，愿宝宝能在爸爸妈妈无微不至的照顾下健康快乐地成长。

【目录】

第1章孕前准备
1.准妈妈的孕前准备
2.准妈妈的工作调整
3.准爸爸的孕前准备
4.准妈妈的心理准备
5.准爸爸的心理准备
6.准爸妈应避免接触有容物质
7.适宜孕妈咪居住的环境
8.孕期花费早知道
9.孕前培养生活好习惯
10.孕前健康检查咨询
11.患哪些疾病不宜怀孕
12.会影响怀孕的疾病：
13.注重孕前营养
14.孕前应保证营养均衡
15.孕前每天食物摄入量
16.如何计算孕期标准体重?
17.能提高精子质量的食物
18.孕前禁食食物
19.孕前不宜多吃的食物
20.上一堂生理卫生课
21.学会推算排卵期
22.把握最佳生育年龄
23.精子和卵子的结合过程
24.十月怀胎全过程
25.预防缺陷宝宝
26.子宫肌瘤对怀孕的影响
27.婚后不宜立即怀孕
28.X光照射腹部后不宜立即怀孕
29.早产或流产后不宜立即怀孕厂
30.孕前长期服药不宜立即怀孕
31.停用避孕药后不宜立即怀孕
32.服避孕药期间不宜怀孕
33.受孕前不宜吃安眠药
34.情绪不好影响受孕
35.孕前须防阴道炎
36.杯孕前3个月不宜烫发
37.治好牙病再怀孕
38.孕前准爸爸应少泡热水浴或洗桑拿
39.孕前营养金牌菜
哈士蟆红枣甜汤
麻油腰花
大蒜鸡丝粥
鳗鱼山药饭
白果妙虾仁
虾仁炒腰果
素什锦
鱿鱼些炒筒蒿
清蒸鱼
第2章孕早期胎教
第3章孕中期胎教
第4章孕晚期胎教