0焦虑，让孩子爱上学习

图书标准信息

• 作者 唐刚
• 出版社 中山大学出版社
• 出版时间 2021-12
• 版次 1
• ISBN 9787306071293
• 定价 68.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 189页
• 字数 258千字

【内容简介】

本书是作者唐刚多年的教育实战与探索成果的归纳整理，内容涉及情绪与目标管理、拖延管理、学习方法、社会交往等多个亲子教育领域，内容包括帮助孩子构筑自信、管理情绪、设立目标、掌握方法、反复实践、不懈努力、健全人格，帮助广大家长和孩子摆脱学习和生活的压力与困境，沐浴在积极自信的阳光之下，迈向成功且光明的人生新阶段的一套完整且独到的教育理念和方法。

【作者简介】

唐刚，四川宜宾人，出生于1975年，广州罡得教育的创始人，广州罡得产业研究院院长。在读欧洲赛万提斯大学心理学博士。从事一线教育多年，接触家长、学生超10万 ，开展《如何打造学生的学习状态》讲座超过100场，深受家长学生、喜欢。

【目录】

情绪管理编

章小测试：测测孩子的自信指数

第二章孩子自信的六个特征

特征一：自我尊重、自我认同

特征二：目标清晰、规划长远

特征三：擅长表达、行动果敢

特征四：循序渐进、高效有方

特征五：坚定专注、永不言弃

特征六：心态健康、元气满满

第三章如何帮助孩子做到有效的情绪管理

情绪管理：构筑自信的步

认识孩子的小情绪：走进孩子的情绪世界

小游戏：照镜子和自画像

小工具：情绪标签与情绪手账

有效管理：情绪认知是一个持续动作

第四章自信的天敌：紧张与畏惧

负面情绪：自信的头号大敌

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