自在成长（珍藏版）

图书标准信息

• 作者 李子勋
• 出版社 中国法制出版社
• 出版时间 2022-05
• 版次 1
• ISBN 9787521626322
• 定价 49.80元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 124页
• 字数 150千字

【内容简介】

《自在成长：所有经历，都是完成自己》是一本兼具文学性、哲理性和实用性的心理学书籍。在本书中，李子勋老师从心理学视角，解答了人在现实生活中面临的自我成长、职场、家庭、爱情、婚姻等方面的重要命题，如人与自己、人与他人、人与亲情、人与社会、人与自然之间的关系，又如如何认识并调节自己的情绪等等。
  本书试图帮助读者解开成长中的心理困惑，引导读者从更开阔的视角的视角，审视自己的情绪、所处的关系、与自己相处的模式等，引导读者在深入的探索和思考中，实现自我成长，活出自在的人生。
  正如李子勋老师在书中所说：“人与人之间的矛盾大多来自我们没有意识到个体阅历与他人阅历间存在着差异，生活法则并不存在所谓的同一性或通约性。人生这条道路上没有专家，能够与读者进行些许分享，吾心足矣。”

【作者简介】

李子勋，心理学界的哲学家，有思想、有温度，他的文字总是能缓解你的焦虑。

他是首届中德高级心理治疗师培训项目学员，中日友好医院心理医生，心理协会北京心理咨询与治疗专业委员会成员，CCTV《心理访谈》长期特邀专家、著名家庭治疗师和亲子关系专家，《时尚》《父母》《心理月刊》等杂志的专栏作家。

李子勋平和而有智慧，总能给人以安全感。他不反对主流，但是会做一些边缘上的思考。他让大家的思维和心智变得更开阔，想到更多可能性，而不是刻板、单一的逻辑。

已出版作品有：《你在为谁而活》《早教的秘密》《家庭成就孩子》《婚姻的烦恼》《陪孩子长大》《根源舞》《问问李子勋》《人生困境整理术》等。作品累计销量突破300万册。

【目录】

PART 1     我们生来孤独

对躯壳的不满是心灵痛苦的事 

什么是生命深层的孤独感 

如何让自己快乐

给早晨醒来不开心的你 

 

PART 2     自我探索与做自己

人的自我是由关系决定的

女人什么年龄开始做自己 

追不追求完美应依年龄而定

自我探索的意义和方法

气场从哪里来

“多面性”思维带来的改变

安全感来源于你选定的文化

 

PART 3     生命中的情绪

童年创伤：记忆并不可靠

生命也需要害怕来滋养

我们是否需要后悔 

需要因为性格而苦恼吗

 

PART 4     爱上爱情

婚姻该有的味道

体验与经历的更新会让爱变得聪明

获得包容和共鸣兼具的交流

 

PART 5     别让爱情败给细节

跟另一半更适合做朋友吗

如何鼓励你的另一半

爱情的不信任危机 

爱上谁不难，难在回答为什么会爱

如何理解婚姻 

婚姻中要不要AA制 

 

PART 6     温柔地坚持，成熟的婚姻就会到来

温柔地坚持，成熟的婚姻就会到来 

亲密感的边界

请对生命充满敬畏

生命的滋养和动力 

 

PART 7     取悦他人不如坚持自我

遇到偏心的上司

总是与领导意见不一致

现代职场生存法则

做一个决策果敢、行事谨慎的管理者

内向者的职场之道 

在职场，做个有影响力的人

 

PART 8     生活，才是真实的自我

怎样做不焦虑的好妈妈

生存靠技术，生活靠艺术

经常“换个频道”生活

敏感的人要这样面对社交

潜意识里的敌意 

识别好友主要看行动 

我爱你因为我们彼此相似