生活需要断舍离

图书标准信息

• 作者 童小言 著；交通社 出品；有容书邦发行
• 出版社 人民交通出版社
• 出版时间 2020-04
• 版次 1
• ISBN 9787114162954
• 定价 49.80元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 纯质纸

【内容简介】

人活一世，我们总以为拥有的越多就越成功，其实懂得做减法，才是真正的大智慧。
  畅销书作家童小言，继《生活需要自律力》之后，重磅推出“全方位人生整理术”。
  工作断舍离——不焦虑，不拖延；
  情绪断舍离——不纠结，不抱怨；
  情感断舍离——不攀附，不将就；
  生活断舍离——不迷恋，不堆积。
  不仅教你整理物品，收拾家里的“破烂儿”，更教你在生活的各方各面断、舍、离。
  断掉我执，舍弃纠结，离开羁绊。
  只要你认清事物的本质，学会做减法，排除一切杂音，就能整理好内心的混沌，掌控命运，从而拥有一个更自在的人生。

【作者简介】

童小言

台湾政治大学企业管理硕士MBA

ESCP Europe（欧洲高等商学院）管理学硕士交换生

美国商业最高荣誉协会BGS (Beta Gamma Sigma) 终身荣誉会员

奕颗贝壳商用版权音乐musiness.vip 创始人兼CEO

上海“市级孵化器”投资人

上海市女性创业典型人物

知名音乐作词人

《职业》杂志2014年5月封面人物

2018年《新时代•我代言》全国大型活动公益形象大使

曾任世界500强顶尖德企高管五年

畅销书作家，代表作《生活需要自律力》

活得单纯，爱得简单，知世故而不世故，历世事而存天真。

 

【目录】

序言 此刻决定蜕变：深层次的断舍离，与成功的近距离

PART 1 工作断舍离——不焦虑，不拖延

002｜断舍离第一步，割舍不切实际的梦想

004｜清晰自我认知，管理好当下的角色

018｜善用优势，但切忌为其所累

029｜舍掉自怨自艾，建立自身竞争力

038｜拖延断舍离，成功的捷径是立刻行动

044｜离开舒适区，永远像实习生一样工作

103｜管理好时间，就管理好了人生

PART 2 情绪断舍离——不纠结，不抱怨

112｜管住你的“真性情”，脾气不要大于本事

118｜零抱怨，别再玻璃心

125｜顺其自然，不为已打翻的牛奶悔恨

132｜给心灵“排毒”，不负重前行

139｜学会自省，时时整理净化内心

PART 3 情感断舍离——不攀附，不将就

146｜当断则断，绝不拖延

157｜可以勇敢，也可以温柔

164｜你若盛开，清风自来

169｜不亏待每一份热情，不讨好任何冷漠

181｜大智若愚，装傻也是一种自我成全

PART 4 生活断舍离——不迷恋，不堆积

188｜你怎么穿，你就是谁

200｜比起梦想与期待，更应拥有确信与前行

214｜有意识的生活态度，不再与他人攀比

226｜不再害怕他人的目光

237｜专注提高，忠于自己