中国人的时间养生智慧

图书标准信息

• 作者 马骏 编；武东
• 出版社 中医古籍出版社
• 出版时间 2020-06
• 版次 1
• ISBN 9787515219615
• 定价 58.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

该书抢先发售把中医十二时辰养生和人们的日常工作生活作息规律紧密联系在一起，一册在手，全面科学指导一年四季、365天每时每刻的养生方法和注意事项，并介绍中医玄妙的五运六气养生、音乐养生、太极拳五禽戏等传统功法。

【作者简介】

武东，河北武安人，硕士，研究员，现任《中国中医药报》社有限公司执行董事、经理，《中医健康养生》杂志社社长，兼任中国卫生信息与健康医疗大数据学会中医药专业委员会副主任委员、国家中医药管理局中医药标准化专家技术委员会委员、国家开发银行行外高级专家等。

【目录】

●四时养生方法

 一年之计在于春

 节气：立春

 第二节气：雨水

 第三节气：惊蛰

 第四节气：春分

 第五节气：清明

 第六节气：谷雨

 春季养生要点

 革木争荣夏日长

 第七节气：立夏

 第八节气：小满

 第九节气：芒种

 第十节气：夏至

 第十一节气：小暑

 第十二节气：大暑

 夏季养生要点

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