求医不如求己

图书标准信息

• 作者 焦亮 编；兰若生
• 出版社 北京联合出版公司
• 出版时间 2014-12
• 版次 1
• ISBN 9787550238121
• 定价 29.80元
• 装帧 软精装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 516页
• 字数 600千字

【内容简介】

　　”求医不如求己，我的健康我做主“是现代健康新观念。要想获得身体健康，就必须学会自我保健养生，全面了解自己，在生活中有意识地趋利避害，防病抗病，做到“防患于未然”。人体是一部神奇的机器，蕴含着强大的自愈潜能，当疾病袭来时，通过提高、激活这种自愈力，身体自然而然就能恢复健康，远离疾病。

【目录】

第一篇 人体自愈能力知多少

　第一章 人体自有大药——自愈力是世界上最好的药

　　我们每个人身上本来就百药齐全

　　别把身体的自愈本能当做疾病对待

　　身体是自己的，要小心呵护

　第二章 百病渐消，清福自来——经络是人体自愈的医魂

　　人体经络是养生治病的最好捷径

　　心经大药房——护命摄神，百病去根

　　小肠经大药房——主治水液病，手到病除

　　肾经大药房——激活先天之本，何惧疾病衰老

　　膀胱经大药房——让排毒通道畅通无阻

　　肝经大药房——消除疾病，立竿见影

　　胃经大药房——天天培育我们的后天之本

　　脾经大药房——化掉所有慢性病

　　肺经大药房——气顺病自消

　　大肠经大药房——肺和皮肤的保护神

　　心包经大药房——救人性命，胜造七级浮屠

　　三焦经大药房——让我们的内分泌永不失调

　　任脉大药房——打通任脉，万毒不侵

　　督脉大药房——人体太阳升起的地方

　　……

第二篇　日常自我保健很重要

第三篇　自己是最好的医生