大学体育教程

图书标准信息

• 作者 赵禹；付春香；赵森泉
• 出版社 科学出版社
• 出版时间 2018-09
• 版次 1
• ISBN 9787030587923
• 定价 39.90元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 228页
• 字数 338千字

【内容简介】

本书根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》编写。全书共十四章，包括：体育与健康概述，体育锻炼的原则、内容、方法及计划，大学生体质健康标准的测定，田径运动，篮球运动，足球运动，排球运动，乒乓球运动，羽毛球运动，健美操，普拉提与瑜伽运动，武术运动，柔力球运动，以及毽球运动。

【目录】

章体育与健康概述
节健康新概念
第二节影响健康的因素
第三节体育与健康的关系
第四节高等学校体育教育
第二章体育锻炼的原则、内容、方法及计划
节体育锻炼应遵守的原则
第二节体育锻炼的内容及其选择
第三节体育锻炼的方法
第四节合理制订体育锻炼计划
第三章大体质健康标准的测定
节大体质健康测定简介
第二节测试项目与评价指标概述
第三节大体质健康标准测试的作方法
第四节大体质健康的评分标准
第四章田径运动
节田径运动概述
第二节走类运动
第三节跑步类运动
第四节跳跃类运动
第五章篮球运动
节篮球运动概述
第二节基本技术
第三节基本战术及练方法
第六章足球运动
节足球运动概述
第二节基本技术
第三节基本战术及练方法
第七章排球运动
节排球运动概述
第二节基本技术
第三节基本战术及练方法
第八章乒乓球运动
节乒乓球运动概述
第二节基本技术
第三节基本战术及练方法
第九章羽毛球运动
节羽毛球运动概述
第二节基本技术
第三节基本战术及练方法
第十章健美
节健美概述
第二节健美的基本动作
第十一章普拉提与瑜伽运动
节普拉提运动概述
第二节普拉提运动无器械基本动作
第三节瑜伽概述
第四节哈他瑜伽初级拜
第十二章武术运动
节武术运动概述
第二节武术运动的基本功
第三节实用攻动作
第十三章柔力球运动
节柔力球运动概述
第二节基本技术
第三节基本战术
第十四章毽球运动
节毽球运动概述
第二节毽球运动的基本技术
第三节毽球运动的攻战术
参文献