陈式太极拳从零开始

图书标准信息

• 作者 王西安
• 出版社 浙江教育出版社
• 出版时间 2017-08
• 版次 1
• ISBN 9787553658889
• 定价 39.80元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 铜版纸

【内容简介】

本书主要收录了王西安太极拳八式、二十四式的拳法。
  太极拳养生八式非常适合初学者作为入门学习，也适合精进者拓实基础。
  王西安太极二十四式太极拳在八式基础上更进一步，两套拳都易学易记，由浅入深，相辅相承。让初学者可以在入门之后有所精进，让有一定基础的爱好者，能受到更多的启发。

【作者简介】

王西安，首批国家级非物质文化遗产陈式太极拳传承人，陈式太极拳第十一代十九世传人，当代陈式太极拳代表人物“四大金刚”之一，国家武术高级教练。

受马云之邀，担任杭州太极禅苑精武堂堂主（名人堂堂主为李连杰、布道堂堂主为马云），并教授马云太极养生功夫。

【目录】

马云的太极梦

健康状况调查问卷

慢性病及康复人群生活质量综合性调查问卷

太极拳养生八式

太极拳二十四式

附录：学好太极，马云、李连杰、王西安为你背书

附赠：高清DVD

室内晨练太极挂图