心理减肥术
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36
九五品
仅1件
作者(美)艾布拉姆森 著,杨霞,石磊 译
出版社中国社会科学出版社
ISBN9787500475811
出版时间2009-05
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数246页
字数99999千字
定价36元
上书时间2024-06-02
商品详情
- 品相描述:九五品
- 商品描述
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基本信息
书名:心理减肥术
定价:36.00元
作者:(美)艾布拉姆森 著,杨霞,石磊 译
出版社:中国社会科学出版社
出版日期:2009-05-01
ISBN:9787500475811
字数:193000
页码:246
版次:1
装帧:平装
开本:16开
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编辑推荐
内容提要
《心理术》的写作和心理术的理念,是因我在讨论体重控制的有效方法时屡屡受挫而萌生的。无论我在同健康专家的研讨会上,还是领导一个体重控制小组,无论在治疗患有饮食疾病病人的过程中,还是在偶然的谈话中,只要我谈到节食是一个不能产生长期作用的、有缺陷的措施,我就会遇到阻挠。不论谁听到我的谈话,都会自然地认为我的偏好是抛弃所有的方法。人们似乎认为,面对体重控制仅仅有两种选择:要么节食,对所吃的食物严加选择,即使你经常感觉饿、感觉自己已被剥夺享受食物的权利也无可奈何:要么你就放弃所有的努力,接受自然赋予你的现有的体重。NO!你有第三种选择:身体智力。它是一种长期控制体重而非节食的新方法。《心理术》不仅是大量有关体重控制研究的结晶,也是我从一些成功并且长期维持疗效的人身上获得的经验。
目录
作者介绍
序言
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