重新找回爱的能力
￥ 22 3.2折 ￥ 69 九五品
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作者[美]苏珊·安德森
出版社上海三联书店
ISBN9787542680532
出版时间2023-06
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价69元
上书时间2024-05-28
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
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基本信息
书名:重新找回爱的能力
定价：69.00元
作者:[美]苏珊·安德森
出版社：上海三联书店
出版日期：2023-06-01
ISBN：9787542680532
字数：
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版次：
装帧：平装
开本：32开
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编辑推荐
安慰的话语，促进真正的改变，将失去一段情感关系后的经历分为破碎、脱瘾、内化拒绝、暴怒、提升五个阶段，并逐一分析，提出解决方法。走进苏珊的文字，你将：l直面自己基本的情感需求；l学会更好地面对生命中的失去和离别；l摆脱被拒绝、被背叛、被抛弃的羞耻感；l避免落入自我压抑、怀疑与自责的陷阱；l在一段关系中，能够真诚地展现自己的脆弱，同时也对他人的恐惧、需求和脆弱保持开放态度。如果有一种药可以治愈被遗弃后的心碎，这本书可能就是。
内容提要
对被抛弃的恐惧是人类的本原恐惧之一。这种恐惧往往是压倒性的，并在我们的人生中留下深刻印记。被拒绝、被羞辱、被背叛的感觉很难消失，大多数人会一直受其折磨。本书提供了一套完整的遗弃恢复“程序”，包含了被抛弃后我们普遍会经历的五个阶段——破碎、脱瘾、内化拒绝、暴怒、提升，安慰的话语，促进真正的改变。作者提供了与五个阶段相对应的实践练习，帮助我们面对不可避免的遗弃创伤，提高爱的能力，并与自我建立一种健康的关系。从被破裂的关系中恢复与人类发展有着相同的路径，被抛弃如镜子般映射着我们从儿童时期开始所经历的人生——逐步成长与发展并进入家庭以外的世界。在恢复过程中，我们将创造一个全新的自我，为人生设定新的路线，并将被遗弃的痛苦转化为个人改变的基石。
目录
前言 遗弃是什么遗弃的五个阶段阶段破碎第二阶段脱瘾第三阶段内化拒绝第四阶段暴怒第五阶段提升建立新的联系结局荒诞派戏剧注释参考书目致谢
作者介绍
[美]苏珊·安德森（Susan Anderson）执照心理治疗师，“遗弃康复计划”创始人，在帮助人们治愈被遗弃的创伤领域有30多年的临床研究经验。著作包括《黑天鹅》（Black Swan）、《驯服你的外在儿童》（Taming Your Outer Child）、《从心碎到连接之旅》（The Journey from Heartbreak to Connection），并被翻译成德语、日语、法语、西班牙语、韩语等。曾被美国电视节目主持人奥普拉·温弗瑞（Oprah Winfrey）、《华盛顿邮报》（The Washington Post）等赞誉。目前，和中国独家合作伙伴niwo共同开设人生拼图-爱与连接工作坊。
序言
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【封面】
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