让宝贝爱上吃饭
￥ 8.76 2.2折 ￥ 39.8 九五品
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作者膳叔
出版社江苏科学技术出版社
ISBN9787553781310
出版时间2017-05
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数240页
字数99999千字
定价39.8元
上书时间2024-05-17
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
-
基本信息
书名:让宝贝爱上吃饭
定价：39.80元
作者:膳叔
出版社：江苏科学技术出版社
出版日期：2017-05-01
ISBN：9787553781310
字数：100000
页码：240
版次：1
装帧：平装
开本：16开
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内容提要
宝宝营养餐好吃的秘密究竟在哪里？营养师奶爸膳叔，为你揭秘自家厨房出品的120道味美颜正营养餐。肉肉、蔬菜、豆豆、主食、套餐……轻轻松松搞定宝贝一日三餐，老爸做饭好有成就感！拥有20多年营养科普经验的解放军第309医院营养科主任左小霞医生鼎力加盟，为爸爸妈妈解读养育宝贝的营养密码。按着食材类别划分的漂亮食物，可爱又美味，轻轻松松打开宝贝的食欲。香煎米饼、厚蛋烧、菠萝鸡翅……经膳叔的用心搭配，平凡的盘中餐变成了美食童话镇，征服家中的“颜控”宝贝不在话下。同步呈现100多张卡通手绘图，厨房变身小课堂。开启宝贝的想象力，带着宝贝一同认识大自然的缤纷食材。每一个美食主题还有亲子共读篇章：“今天熬粥用的莲子是怎么长大的呢？”“原来笨笨的冬瓜是夏天出生的呀”，顽皮的虾精灵也开口说话啦：“摇一摇我灵动的小尾巴，宝贝，你需要的营养都在这里哦。”宝贝点，爸爸做，膳叔还为宝贝们还列出了每周食物套餐，三餐的均衡营养，让宝贝养出好胃口，也养出一生的饮食好习惯。叮叮叮，开饭啦！爸爸去哪啦？我也要穿上围裙，跟你一起下厨！
目录
PART1身体棒棒，从吃好早餐开始三鲜馄饨 18香煎米饼 20家常鸡蛋饼 22蛋煎馒头片 24番茄面疙瘩 26双味三明治 28……吐司小比萨 40为什么要吃早餐 42PART2老爸的拿手下饭菜菠萝鸡翅 46彩椒牛肉粒 48多福豆腐带 50下饭蒜焖鸡 52肉松香豆腐 54……酸的甜的，各种好吃的味道70PART3吃肉给我力量美味鸡丝 74藕蒸肉 76板栗牛肉 78秋葵拌鸡丁 80麦香鸡丁 82土豆炖牛肉 84……吃饭时都会有哪些声音 100PART4鱼虾里的营养小精灵茄汁大虾 104时蔬鱼丸 106虾仁豆腐羹 108柠檬煎鳕鱼 110……认识好吃的海鲜 124PART5抓住你，百变鸡蛋君蛤蜊蒸蛋 128番茄厚蛋烧 130吐司煎蛋 132鹌鹑蛋烧肉 134……有多少种蛋 146PART6和“大力水手”一起吃蔬菜口水杏鲍菇 150茄汁菜花 152意式蔬菜汤 154南瓜土豆泥 156炒三脆 158……五颜六色的蔬菜 176PART7小豆豆，真好吃绿豆南瓜粥 180黄豆凉拌海带丝 182香脆煎扁豆 184……豆豆总动员 194PART8哇，我是吃饭小能手彩虹炒饭 198多彩饺子 200五彩玉米羹 202……芝士炖饭 218种子里的秘密 220PART9宝贝点，爸爸做周一套餐鲜蔬 菌菇 224早餐 香菇鸡汤面中餐 圆白菜牛奶羹晚餐 炒菜花周二套餐蔬果 鱼虾 226早餐 水果酸奶全麦吐司中餐 蒸龙利鱼柳晚餐 椒盐玉米……
作者介绍
膳叔 热衷于研究和分享营养餐的80后奶爸新浪微博粉丝近30万秒拍粉丝近50万国家一级公共营养师膳叔是风趣、幽默、喜欢挑战新事物的奶爸，也是微博、秒拍上的人气贡献者，他在各个平台上发布的儿童营养餐制作视频，当日转发量总能轻松破万。通过这一个个充满爱与灵感的视频，膳叔把简单、快手、美味的营养餐制作秘诀分享给新手爸妈，带领他们从容应对厨艺挑战，也让每一个宝贝主动爱上吃饭。
序言
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【封面】
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