游戏力Ⅱ：轻推，帮孩子战胜童年焦虑
￥ 5 1.1折 ￥ 45 九五品
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北京东城
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作者[美]科恩,李岩伍娜高晓静
出版社中信出版集团
ISBN9787508690162
出版时间2018-07
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价45元
上书时间2024-05-03
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
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基本信息
书名:游戏力Ⅱ：轻推，帮孩子战胜童年焦虑
定价：45.00元
作者:[美]科恩,李岩伍娜高晓静
出版社：中信出版集团
出版日期：2018-07-01
ISBN：9787508690162
字数：
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版次：
装帧：平装
开本：16开
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内容提要
目录
译者序前 言 欢迎加入有惊无险、刺激好玩的旅程！章 童年焦虑与大脑安全系统焦虑面面观 / 焦虑者，担负着人类生存的另一半责任焦虑者的大脑工作模式 / 每个孩子都曾面对焦虑第2章 共心共情，养育自信共情，不可或缺的步 / 冷静的“第二只小鸡”为什么“道理”和“劝解”无法奏效？ / 除了被接纳之外，孩子还需要什么？第3章 放松与打闹游戏从身体感受出发，识别和缓解焦虑制作孩子自己的“恐惧测量计” / 焦虑的孩子会本能地抵触放松第4章 临界点――进与退的抉择临界点，战胜焦虑的心理地点 / 面对恐惧的四种反应：逃避、失控、紧绷、面对临界点上的轻推，战胜焦虑的关键 / 少说，多玩第5章 情绪的释放与克制释放与克制的辩论 / “情绪火焰”的组成元素焦虑的根源，是对情绪的抗拒 /欢迎所有的情绪，绝不是妥协和纵容第6章 挑战焦虑性思维形形色色的焦虑性思维与孩子争辩事实的陷阱 / 战胜焦虑性思维的5种武器第7章 9种常见的童年焦虑依恋与分离 / 社交焦虑 / 床下的怪物生活中的危险 / 创伤性恐惧 / 刻板过度取悦他人 / 生与死 / 烦恼汤第8章 重拾快乐“紧张”的反义词，并不是“不紧张” / 过多的批评和提醒，会令孩子持续紧张 为人父母，谁不担心 / 游戏力的十大原则
作者介绍
序言
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【封面】
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