现货速发整体健康金字塔广州出版社 9787546228020

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山东泰安

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作者朱立军编著

出版社广州出版社

ISBN9787546228020

出版时间2018-07

版次1

装帧平装

开本小16开

定价178元

货号R_9259485

上书时间2024-07-31

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商品描述: 《整体健康金字塔》一书是作者根据自己多年研究健康管理、运动康复和运动健身的验，去芜存菁，建立了一套理论体系，所以这是一本介绍模式的书。通过《整体健康金字塔》希望帮助读者（1）按照这套完整的体系做健康，少走弯路，倍，降低机会、时间成本，产生真正的健康“lollapalooza 效应”，让你拥有猎豹美；（2）掌握这个健康管理模式背后的逻辑，就有了识别好坏真假的“火眼金睛”。这本《整体健康金字塔》还是一本细述方的宝典，可以让读者：（1）学会使用自己的身体，有效抵抗和减缓岁月侵蚀以及现代生活方式对身体的伤害，不再腰酸背痛膝打软；（2）学会到底该怎么安排运动，才能享受运动带来的快乐、健康和荣誉；（3）减少运动损伤，远离手术室。

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